Se potrivesc omletă de ton prăjit

Îți plac și ouăle la micul dejun? Apoi, din nenumăratele moduri de a reuși, încercați și asta omletă de ton prăjită. Asta este mic dejun sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați vă va impresiona toți membrii familiei, copii și adulți!

Omleta coaptă într-o tigaie din silicon are un gust din ce în ce mai moale și este mai ușor de digerat, deoarece nu trebuie folosit ulei pentru prăjire. Început perfect pentru o nouă zi și conținut ridicat de proteine datorită acestei omlete prăjite cu ton este foarte bine hrănită, de asemenea.

Nu vă mai întrebați de ce spaniolii iubesc atât de mult omleta la micul dejun. Acestea sunt preparate în multe feluri, atât în variante vegetariene, cât și în variante de carne. Pentru ce e asta? sănătos, cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi vom folosi dovlecei și ton pentru captură, datorită acestor ingrediente va avea un gust atât de moale și irezistibil. Este incredibil câte rețete uimitoare puteți face cu ton, corect?

Omleta de ton prăjită potrivită va fi presărată cu brânză rasă și servită cu o felie de pâine integrală. Cu toate acestea, chiar și fără pâine excelentă, care poate fi înlocuită cu îndrăzneală cu legume proaspete precum roșii, ardei sau castraveți.

* Omleta va rămâne împreună frumos chiar și fără făină. Prin urmare, nu este nevoie în rețetă, dar dacă adăugați puțină făină, omleta va fi și mai masivă și mai moale.