Bile sănătoase de ton prăjit

Pește - mâncarea noastră sănătoasă preferată sub formă de bile. Dacă doriți să vă suplimentați aportul de proteine și să obțineți în corp acizi grași sănătoși nesaturați, aceștia cu bile de ton sănătoase și potrivite poți ajunge ușor la ambele. Se pot pregăti rapid, ușor și sănătos.

Puteți face un bile de peste prajite precum tonul. Conține o mulțime de acizi grași omega-3, care au un efect benefic asupra stării inimii, creierului și ochilor și în lupta împotriva inflamației cronice. Cu toate acestea, dacă doriți un conținut mai mare de grăsimi și vă place gustul delicios de unt al somonului, atunci bile de somon recomand, de asemenea. Deci, puteți folosi ton sau somon în rețetă, ambele versiuni sunt extrem de gustoase.

Făină fără rămânem în mediu, așa că, pentru a menține consistența bilelor, folosim fulgi de ovăz, care adaugă și o cantitate bună de fibre la rețetă. Cu aceste bile, vă puteți îmbogăți prânzul sau cina cu o mulțime de ingrediente benefice și vă puteți furniza energia pe tot parcursul zilei, eliberând-o uniform.

În plus, acestea a se potrivesc bile de peste prajite ele susțin, de asemenea, sistemul digestiv și le puteți oferi ca fel principal cu sos de roșii sau ca gustare cu o baie de iaurt pentru a viziona filme.