Secretele lui Kate Middleton DiпїЅtпїЅjпїЅ
În timpul unei apariții recente, doamna în vârstă de 29 de ani, devenită prințesă pe 29 aprilie, a râs de afirmațiile că ar fi în curând prea slabă. „Totul face parte din planul de nuntă”, a adăugat el.
Dar s-au făcut deja câteva indicii ușoare în legătură cu acest lucru, cu un interes mediatic crescut și cu diete nebunești și exerciții fizice regulate din cauza nunții care se apropie, ridicând temeri cu privire la sănătatea logodnicului prințului William. Există mai multe zvonuri că el își primește sfaturile de dietă de la mama sa, care recomandă fiicei sale o dietă controversată franceză, și anume dieta Dukan, dar există cei care spun că stresul joacă un rol semnificativ în pierderea în greutate.
În ciuda numeroaselor zvonuri, Kate susține că controlează situația și folosește cele mai cunoscute și mai fiabile metode de slăbire sănătoasă - un echilibru între un stil de viață activ și o dietă rezonabilă.
În cele ce urmează, analizăm metodele dietetice ale lui Kate, pe care le puteți încerca!
Contrar zvonurilor despre obiceiurile sale alimentare, Kate urmează un meniu dietetic în care încearcă să rămână sănătoasă cu carne slabă, pește și legume. Îi place mâncarea de vară - fasole, salate, somon. Chiar dacă nu neagă nimic despre el însuși, este aproape bine știut că acordă o atenție extremă la ceea ce mănâncă.
Kate este adesea menționată cu dieta Dukan, care a fost inventată de Pierre Dukan într-o hârtie, potrivit căreia se pregătește pentru nunta sa din 29 aprilie. Mama ei, Carole, urmărește principiile dietei Dukan de aproape un an și ei șoptesc că și-a convins-o și pe fiica ei să înceapă dieta.
O variantă a dietei populare Atkins (bogată în proteine și săracă în carbohidrați) este dieta Dukan, care este populară cu mulți actori de la Hollywood, precum Jennifer Lopez sau Nicole Kidman. Dieta în 4 pași include mai multe etape, concepute pentru a obține o pierdere în greutate treptată și durabilă. Potrivit site-ului web privind dietele, secțiunile îl ajută pe dietă să piardă cantitatea corectă de greutate în funcție de tipul lor de corp.
Despre dieta Dukan
Primul pas este „atacul”. Această fază rapidă și scurtă are rezultate imediate. În această etapă, dieta este compusă din 72 de alimente bogate în proteine, care vă permit să slăbiți rapid.
Al doilea pas este pierderea în greutate. Aici ar trebui să consumi proteine și legumele recomandate și să alternezi între prima și a doua etapă până când atingi greutatea dorită.
Al treilea pas este stabilizarea, care este o perioadă de 10 zile cu care puteți reveni la consumul unei diete echilibrate. În această etapă, vă puteți obișnui și cu alimentele preferate.
Al patrulea pas este menținerea greutății. Se bazează pe 3 măsurători simple, care sunt simple și importante în același timp, întrucât 95 la sută din persoanele care fac dietă își recapătă greutatea pierdută la sfârșitul dietei.
- Incredibil! Rochia de mireasă a lui Kate Middleton poate fi cumpărată de oricine de la H; In m.!
- Kalocsa - Kate Middleton și prințul William au spus că da
- Kate Middleton; s și ghindă 168; ra
- Așa își petrece carantina Kate Middleton cu copiii
- Kate Winslet urăște dietele ciudate, discrete