80 10 10 rezultatul pierderii în greutate

Cum am slăbit 10 kilograme? Sfaturi Csivettka - Dieta FĂRĂ postul

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! O dietă care necesită puține grăsimi, dar o mulțime de alimente crude, pe bază de plante, nu este doar un ajutor imens pentru a pierde în greutate, dar poate fi considerată și un stil de viață pe termen lung.

secretul

În plus, dieta nu numai că ajută la scăderea în greutate, dar sprijină puternic și menținerea sănătății. Acest lucru se datorează faptului că alimentele recomandate pentru consum reduc riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet și cancer. Dieta Creatorul dietei, Dr.

Douglas Graham a fost anterior un atlet și mai târziu a lucrat ca chiropractor și expert în alimente crude. Scopul dietei dvs. este de a funcționa ca o dietă vegană sănătoasă, de slăbit pe termen lung. Veganul brut sau cu conținut scăzut de grăsimi, adică dieta LFRV, exclude toate produsele de origine animală.

Nu numai că carnea și peștele nu ar trebui să fie consumate de dietă, dar laptele, produsele lactate și chiar ouăle sunt interzise. De asemenea, este interzis consumul de alcool, zahăr, amelioratori de aromă și grăsimi vegetale hidrogenate.

Potrivit lui Graham, această diviziune este foarte ideală, deoarece sistemul digestiv uman, deși omnivor, digeră alimentele vegetale, în special fructele crude și legumele moi, cu frunze, mult mai ușor decât alimentele de origine animală.

De aceea ar trebui să mănânci la maximum din acestea.

  1. Dieta este în curs de testare, până acum experiența mea a fost cu ea: - în ciuda aportului redus de proteine, este, de asemenea, foarte bun pentru sport, de fapt, fac haltere, pur și simplu nu înțeleg cum funcționează, deoarece contrazice complet toate principiile pe care le-am învățat până acum.
  2. Secretul dietei - într-adevăr un miracol rezistent la bombe?
  3. Dieta - Dieta Femina
  4. Dieta Alias ​​Douglas N.
  5. Toate etapele din mileniu sunt gratuite.
  6. Slăbește în Johannesburg
  7. A fost o arsură de grăsime

În schimb, în ​​timpul procesului de gătit, plantele își pierd adesea - dacă nu întotdeauna - conținutul de nutrienți și chiar și rezultatul pierderii în greutate arse și înroșite joacă un rol în dezvoltarea bolilor.

Prin urmare, se recomandă să consumați cât mai multe alimente posibil.