Secretul tinereții este acidul hialuronic?

Acidul hialuronic nu este un nume de lux pentru un supliment alimentar și nici nu este un ingredient cosmetic! Face parte din corpul nostru la fel de mult ca colagenul, elastina și aminoacizii. Destul de precis, este o componentă indispensabilă a țesuturilor noastre.

Acid hialuronic

Acest mic acid misterios este responsabil pentru elasticitatea țesuturilor noastre (os, cartilaj, piele, mușchi), capacitatea sa de a absorbi apă și de a reține fluidul. Acidul hialuronic conectează și umple spațiul intercelular din țesutul conjunctiv, asigurând astfel elasticitatea și fermitatea unui anumit organ (de exemplu, piele).

Este cel mai ridicat în țesutul conjunctiv al nou-născuților, iar producția sa începe să scadă în anii douăzeci. Acest lucru duce mai întâi la semnele îmbătrânirii doar imperceptibil și apoi din ce în ce mai rapid - dureri articulare, mișcare mai lentă și mai dură, formare de radicali liberi, riduri, tulburări ale pigmentului, cădere. Putem încetini sau chiar inversa acest proces cu stilul de viață adecvat, nutriția, aportul de lichide și suplimentele alimentare.

La vârsta de patruzeci de ani, este bazinul apei, deoarece producția de acid hialuronic este redusă la jumătate, iar la vârsta de șaizeci de ani, cantitatea de acid hialuronic din piele este de 10% din original. Prin urmare, este clar că una dintre armele principale în lupta împotriva îmbătrânirii este conservarea acidului hialuronic în țesuturi și revenirea acestuia în organism.

Avem și acid exact hialuronic?

Acidul hialuronic (HA = acidul hialuronic) este o proteină (polielectrolit - un izomer încărcat) care se găsește în forma sa naturală în corpul uman și este concentrată în lichidul sinovial sinovial, valvele cardiace și ochii. Acidul hialuronic aparține familiei de proteine glicozaminoglican și este o componentă majoră a cartilajului.

În organizația noastră, își îndeplinește funcția principală ca componentă a cartilajului. În cartilaj, HA ne protejează corpul de influențe fizice externe, lubrifiază articulațiile și le protejează de inflamația cronică (artrită). De asemenea, promovează vindecarea țesuturilor deteriorate.

HA stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, fiind un antioxidant, reținând apa în corpul nostru, oferind „lubrifiere” valvelor cardiace și reducând infecțiile bacteriene.

Oxidanții (generatori de radicali liberi) se formează în timpul digestiei alimentelor inadecvate; acești radicali liberi ne pot deteriora organele interne, ADN-ul și mușchii, ducând la o slăbire a sistemului imunitar, făcându-ne mai vulnerabili și susceptibili la boli.

Hidratarea este esențială pentru sistemul imunitar, creșterea masei musculare și absorbția vitaminelor C și a vitaminelor B. În cele din urmă, funcția cardiacă sănătoasă poate preveni dezvoltarea afecțiunilor cardiovasculare și poate furniza minerale și vitamine în zonele care au cel mai mult nevoie de ele.