Secretul unei vieți sănătoase și al tinereții eterne este anti îmbătrânirea

Cum să încetinești trecerea timpului? Pielea fără riduri, subțire, aspect atractiv și o bună retenție a memoriei. Tinerete Eterna medicina, din păcate, nu a fost încă inventată, dar putem face acest lucru pentru a ne asigura că sănătatea noastră internă și externă sunt unite. Toată lumea vrea ca acest echilibru să dureze pentru totdeauna. Posibil? Raspunsul este da!

Ce înseamnă anti îmbătrânire ?

anti îmbătrânire medicina arată că majoritatea oamenilor se simt mai tineri decât vârsta lor reală.

Acestea oamenii, care să se ocupe de sănătatea lor, consumă alimente sănătoase și fac exerciții fizice în mod regulat, ei cred de obicei că o fac bine. După cercetări amănunțite cu toate acestea, de obicei se pare, că starea lor fizică și vârsta necesită o formă diferită de mișcare sau că a lipsesc din organizația lor important vitamine și minerale.

sănătoase

Ce se întâmplă cu corpul nostru „pe măsură ce îmbătrânim” ?

Celulele noastre sunt reînnoite din când în când, dar nu la starea lor naturală. Această reînnoire va fi din ce în ce mai lentă de-a lungul anilor.

Cremele anti-îmbătrânire sunt în principal produse de îngrijire a pielii pe bază de hidratare, a căror comercializare promite să facă consumatorul mai tânăr.

Aceste simptome includ pielea lăsată, ridurile, roșeața, decolorarea maro și textura slabă.

În ciuda cererii mari, mulți produs sau tratament anti-îmbătrânire, nu este furnizat durabil sau semnificative efect pozitiv.

Există o soluție! anti îmbătrânire întârzie această decelerare. Aici nu vorbim doar despre aparențe, ci despre secretul sănătății noastre interioare.

viaţă extensie, când nu ne dăm viața „aglomerată” vieților noastre încărcate de boli, ci asta în sănătate, umplut cu potrivire creștem numărul anilor noștri. Anti îmbătrânirea are ca scop păstrarea tinereții noastre.

La ce ne putem aștepta?

Lucrul pentru a pune capăt îmbătrânirii: auto-înșelăciune. Nu poți acționa împotriva codului tău genetic, dar poți întârzia îmbătrânirea.

Conform cercetărilor efectuate de o echipă de gerontologi, genetici, biotehnologi și biologi:

  • THE au acum 10 ani Până la vârsta de 40 de ani, „întârzierea îmbătrânirii” va deveni disponibilă, dar această metodă va fi în continuare teribil de costisitoare și rudimentară, așa că vor îmbătrâni, dar fără îndoială, într-o stare de sănătate semnificativ mai bună decât strămoșii lor, adică noi. Cel mai sănătos dintre ei pot atinge vârsta de 150 de ani este.

Tineret obiceiuri necesare păstrării

  • Mișcare regulată
  • 6-8 ore de somn pe zi
  • Viață sexuală veselă, satisfăcătoare, regulată
  • PotrivitCantitate- 2-3 litri pe zi - aport de lichide
  • Bun și puternic social relații
  • Mâncat sănătos
  • Aportul de vitamine și stimulente imune adecvate: vitamina D, complexul de vitamina B, vitamina K, magneziu, minerale

THE râsete cel mai bun instrument pentru a-ți menține trupul și sufletul tinere. Spre deosebire de metodele tinerești la modă, aceasta eficient pentru toată lumea.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: