Semințe de dovleac, 0,5 kg, fără coajă

THE seminte de dovleac o sursă excelentă de proteine vegetale, bogată în ulei, lecitină și enzime. De asemenea, conține zinc, magneziu și fosfor.

(3.440 HUF/kg) - ÎN STOC
Proteine: 25g/100g

Descriere

Caracteristici favorabile ale semințelor de dovleac

În trecut, dovleacul era considerat o plantă medicinală deoarece este o sursă de vitamine E și C, bogate în magneziu și potasiu, dar și bogate în antioxidanți. Este sărac în grăsimi și sărace în calorii.
Semințele de dovleac sunt bogate în ulei, lecitină și enzime, reducând astfel colesterolul, precum și efectul laxativ și antihelmintic. Semințele de dovleac conțin, de asemenea, zinc, magneziu și fosfor. O sursă excelentă de proteine vegetale, 100g de semințe de dovleac conțin 25g de proteine.
Are un efect benefic asupra corpului nostru. De la anemie la probleme cu rinichii, inima și ficatul, ne servește sănătatea.
Cura cu semințe de dovleac poate trata eficient problemele de prostată, insomnia și poate suplini deficiența de fier. Poate ajuta la menținerea osteoporozei la distanță. Fiind bogat în vitamina A, poate proteja și sănătatea ochilor noștri.
Dacă consumăm 80-90 boabe de semințe de dovleac pe zi timp de o lună, facem multe pentru a ne regenera inima.

Dovlecii provin de obicei din sudul Americii de Nord, America Centrală, tropice.

Valoarea nutritivă a 100 de grame de semințe de dovleac:

Rețetă: cremă de semințe de dovleac

- 1 cană semințe de dovleac
- 3 linguri ulei din semințe de dovleac
- 2-3 catei de usturoi
- jumătate de suc de lămâie
- sare

Dacă semințele de dovleac sunt ușor prăjite uscate, gustul este mai bun.
Curățați semințele de dovleac prăjite uscate și apoi măcinate cu un mixer și amestecați în celelalte ingrediente. Dacă doriți să o faceți și mai cremoasă, adăugați puțină apă.