Bolile și prevenirea acestora

Simptome

Aproape 10% dintre adulți o experimentează, cum este atunci când o piatră la rinichi se blochează în uretra: femeile spun că este mai rău decât nașterea, dar și bărbații trec prin chinuri infernale. Piatra la rinichi nu este altceva decât un sediment cristalin precipitat de particule solide microscopice (săruri) în urină.

Formarea sa este similară cu modul în care sarea se instalează ca urmare a evaporării apei de mare. Se cunosc multe tipuri. Pentru a preveni în mod eficient recurența formării de pietre, compoziția cristalului excretat în urină trebuie cunoscută, astfel încât piatra trebuie păstrată și arătată medicului curant. De asemenea, vor fi necesare teste de sânge și urină.

În mod normal, substanțele excretate din organism sunt excretate în urină prin rinichi. Dacă urina este suprasaturată cu produse finale dăunătoare, acestea pot cristaliza și se pot depune în rinichi ca o formațiune de piatră. Pietrele la rinichi pot fi de diferite dimensiuni: cele mai mici sunt excretate în urină prin uretra, cele mai mari rămân în rinichi, dar se pot bloca și în uretra și pot provoca dureri severe. Conform statisticilor, aproximativ jumătate din pietrele la rinichi ar trebui să formeze o altă piatră în termen de 7 ani.

Pietrele la rinichi apar în principal în vârstă tânără și medie. Cei care trăiesc în zone fierbinți prezintă un risc mai mare dacă consumă puțin lichid și nu compensează pierderea cu transpirații mai mari. Pentru unii, moștenirea familiei poate juca, de asemenea, un rol.

Simptome și semne

Pietrele mai mici nu provoacă simptome. Pietrele mai mari pot provoca dureri tipice și severe dacă sunt prinse în uretra și devin convulsive.

Acest așa-numit colici renale cu simptome:

durere intensă începând dintr-o parte a spatelui, radiantă spre inghină și organele genitale;
urinare frecventă, dureroasă;
sânge în urină;
greață, vărsături.

Colicile renale trec repede după ce piatra a plecat. De obicei, este un singur fenomen, dar la unele persoane predispuse la pietre la rinichi, poate apărea de mai multe ori, atât cu pietre la rinichi, cât și cu un atac de pietre la rinichi.

(Poza de mai sus) O imagine cu raze X îmbunătățită prin contrast a pelvisului renal care descrie drenajul urinei din rinichi. Piatra din rinichiul drept din imagine (portocaliu în partea stângă a imaginii).

Prevenirea în prima rundă

Hidratare abundentă. Cel mai eficient mod de a preveni simptomele tuturor tipurilor de pietre la rinichi este să aveți multe lichide. Conform unor date de cercetare, pietrele la rinichi sunt cu 29% mai puțin frecvente la bărbații care excretă cel puțin 2,6 l de urină pe zi (în medie 1,5 l) comparativ cu cei care excretă maximum 1,3 l. La femei, 2,7 litri sau mai mult de urină pe zi reduce riscul cu aproape jumătate - comparativ cu 1,5 litri pe zi. Pentru a face acest lucru, beți 3,5-4 l de lichid pe zi (paisprezece până la șaisprezece pahare de băut normale), ceea ce duce la urinare frecventă la fiecare două ore.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Un pic de iaurt. Medicii obișnuiau să-și sfătuiască pacienții predispuși la pietre la rinichi să evite alimentele bogate în calciu, deoarece majoritatea pietrelor din tractul urinar sunt formate în mare parte din calciu (Ca). După cum sa dovedit, au dat sfaturi proaste. Date recente sugerează că cei mai susceptibili de a avea pietre la rinichi sunt cei ale căror diete conțin o cantitate minimă din acest element.

Cele mai bune surse de calciu sunt laptele și produsele lactate (iaurt, chefir, brânză etc.), dar există mult în soia verde tânără, precum și cerealele din cereale integrale, care pot conține până la 1000 mg sau 1 g, într-o singură porție. Pentru menținerea rezistenței osoase sunt necesare 1200 mg de Ca pe zi, dar nu a fost stabilit un aport specific pentru a reduce riscul de calculi renali.

Pericole de oxalați. Cercetările arată că acidul oxalic promovează formarea pietrei, astfel încât o persoană predispusă la pietre la rinichi ar trebui să evite alimentele oxalate: măcriș, spanac, rubarbă, sfeclă, căpșuni, nuci, migdale, arahide, ciocolată și tărâțe de grâu. Dacă nu le puteți renunța, mâncați-le suplimentate cu alimente bogate în calciu - de exemplu, căpșuni feliate într-un castron cu fulgi de ovăz lapte, presărate cu migdale sau fulgi de migdale în iaurt, spanac ras sau măcriș cu brânză rasă.

Prevenirea în runda a doua

Suc de portocale întotdeauna, suc de mere rar. Pentru calculii renali, medicii au recomandat de mult timp limonadă făcută cu aciditate bună (cu foarte puțin zahăr). Mai recent, a devenit clar că sucul de portocale este o alegere și mai bună. Atât sucurile de lămâie, cât și cele de portocale sunt bogate în citrat de potasiu, care este prescris de medici pentru calculii renali. Cu toate acestea, sucul de grapefruit și sucul de mere pot fi dăunătoare: chiar și un pahar poate crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi, suc de mere fiind nu mai puțin de 35 la sută. Motivul exact al acestui fapt este încă cercetat de experți.

Controlul greutății. S-a constatat că bărbații care cântăresc peste 100 de kilograme au cu 44% mai multe pietre la rinichi decât cei care cântăresc mai puțin de 70 kg. Obezitatea ridicată este și mai periculoasă pentru femei: creșterea cu 89-92% a riscului pentru femeile femei!

Sirop de fructoză dăunător. Acest îndulcitor concentrat este dificil de evitat, deoarece este un ingredient din majoritatea gustărilor, deserturilor și băuturilor răcoritoare preambalate din zilele noastre; numit și sirop de porumb, zahăr inversat. Oricine nu consumă băuturi răcoritoare cu zahăr, băuturi îndulcite din fructe și tot felul de gustări conservate, în sac, are deja un avantaj situațional, deoarece face un pas semnificativ împotriva petrificării urinare. Cercetătorii suspectează că fructoza concentrată (fructoza) din siropul de porumb crește calciul urinar.

rezumat

bine. Predispoziție ereditară, infecții ale tractului urinar, insuficiență renală, pierderi mari și frecvente de lichide și anumite tulburări metabolice care afectează compoziția urinei. Poate fi cauzată și de medicamente precum diuretice și antiacide care conțin calciu.

Simptome de avertizare. Inițial, nu sunt. Majoritatea pietrelor trec neobservate în urină sau rămân în rinichi. Cu toate acestea, dacă o piatră mai mare se blochează în uretra, apar crampe la rinichi. Aceasta este însoțită de dureri bruște, extrem de severe, care iradiază de la rinichi la abdomen, spate, talie, inghinal. Alte simptome însoțitoare: greață, vărsături, urinare frecventă, senzație de arsură în timpul golirii, sânge în urină.

Noi dezvoltări. Pacienții cu sindrom metabolic s-au dovedit a fi extrem de predispuși la pietre la rinichi. Această afecțiune este însoțită de hipertensiune arterială și niveluri de grăsime din sânge, peeling visceral (obezitate abdominală), rezistență la insulină și niveluri scăzute de colesterol HDL benefic.