Importanța alăptării

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat 1 august 1992, Ziua Mondială a Alăptării. Scopul Zilei Mondiale este de a conștientiza importanța laptelui matern și faptul că alăptarea nu este doar o modalitate de a hrăni copilul, ci este de asemenea crucial în relația personală ulterioară dintre mamă și copil. Dar ce trebuie să știți despre laptele matern?

Laptele matern este alimentul ideal pentru bebeluș. Laptele unei mame sănătoase, hrănite corespunzător, este de o calitate excelentă, ușor de digerat; conține cantitatea și forma potrivită de nutrienți de care bebelușul are nevoie și se adaptează la aceasta odată cu vârsta. Nu există lapte matern prea diluat sau prea gros. În primele zile, de exemplu, așa-numitul colostru conține multe proteine, imunoglobuline și minerale. Cu toate acestea, devine mai gras în etapele ulterioare ale alăptării.

Cantitatea de lapte matern este suficientă dacă bebelușul se dezvoltă corect, este plin de viață, curios, are un ten roz și doarme liniștit. Cu toate acestea, dacă cantitatea de lapte matern este insuficientă sau poate fi complet absentă, poate fi necesar un supliment nutritiv. Nici nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece formula de astăzi acoperă în mod adecvat nevoile bebelușului. Cu toate acestea, nu uitați că ar trebui să începeți să vă hrăniți în același mod ca alăptarea.

semnificația

Cu toate acestea, laptele matern nu este doar mâncare. Conține substanțe de protecție care îngreunează micuții infectarea intestinală, boli respiratorii sau alte infecții. Infecția este de obicei mai ușoară la sugarii alăptați. Cercetările arată că bebelușii alăptați sunt mai puțin expuși riscului de a dezvolta supraponderali, diabet de tip 1 și alergii.

În plus, alăptarea și alăptarea oferă o satisfacție emoțională importantă bebelușului, ajutând la dezvoltarea unei relații strânse și intime între mamă și copil. Acest lucru este bun nu numai pentru bebeluș, ci și pentru mamă. Alăptarea are alte beneficii pentru mamă, deoarece crește contracțiile uterine, ajutând uterul să atingă starea inițială. Alăptarea reduce riscul de a dezvolta cancer mamar și ovarian. Pe lângă utilizarea unei diete adecvate, vă poate ajuta și să pierdeți kilogramele în plus pe care le câștigați în timpul sarcinii.