Oboseală datorată rezistenței la insulină

Rezistența la insulină - IR - este practic o boală a metabolismului zahărului, dar poate avea multe consecințe. Simptomele sale sunt, de asemenea, variate, cum ar fi senzația de oboseală după masă.

Ce se află în spatele acestui lucru? Dr. Viktória Koppány, PCOS și specialistul în rezistență la insulină din Centrul endocrin Buda au spus toate informațiile importante.

Contextul pentru rezistența la insulină

Insulina produsă de pancreas, care ajută celulele să absoarbă zahărul, nu este recunoscută sau legată de celule, deci nu poate funcționa. Rezultatul rezistenței este că celulele sunt incapabile să absoarbă zahărul din sânge, așa că se acumulează în sânge. Acest lucru are un rezultat dublu: în timp ce celulele trebuie să obțină energie din alte surse, excesul de zahăr din sânge provoacă probleme.

Simptomele rezistenței la insulină pot varia foarte mult. Dacă vă confruntați cu oboseală, concentrare afectată sau bătăi rapide ale inimii la o oră sau două după masă, ar trebui să considerați rezistența la insulină ca o posibilă boală.

Care este cauza oboselii?

- Dacă insulina nu este prezentă în cantități suficiente sau dacă, dintr-un anumit motiv, este incapabilă să-și îndeplinească funcția, se dezvoltă o perturbare a gospodăriei energetice. După consumul de carbohidrați cu absorbție rapidă, produse de patiserie fabricate din făină albă, paste și dulciuri, nivelul zahărului din sânge crește brusc, iar apoi, ca un contrabalans, scade și cantitatea de insulină și, ca urmare, scade nivelul glucozei. Provoacă somnolență, oboseală și poate fi însoțit de tremurături și bătăi rapide ale inimii - dr. Koppány Viktória.

Articolul continuă după recomandare

Ce anume sa cauti?

În caz de suspiciune, diagnosticul adecvat este important. Într-un test de laborator cu o încărcătură de zahăr, trebuie consumată o anumită cantitate de zahăr și se monitorizează modul în care apare acest zahăr în sânge. Sângele este luat de mai multe ori în timpul testului: o dată înainte și apoi după consumul de zahăr, iar nivelul zahărului din sânge este măsurat în fiecare probă. Testarea rezistenței la insulină poate fi perfecționată în continuare dacă se determină nu numai nivelurile de glucoză din sânge, ci și nivelurile de insulină. Este recomandabil să discutați cu medicul dumneavoastră cursul testului, orice alte opțiuni, cum ar fi propria încărcare de dimineață, determinarea nivelului hormonului adiponectin.!

O parte importantă în tratarea rezistenței la insulină este schimbarea stilului de viață cu o dietă individualizată și un program de exerciții fizice. Dacă este necesar, terapia medicamentoasă poate fi, de asemenea, importantă.

Obligatoriu pentru rezistența la insulină!

Consumând regulat următoarele alimente, vă puteți îmbunătăți sensibilitatea la insulină a corpului și vă puteți reduce riscul de a dezvolta diabet.