Serbo fără gluten, fără carbohidrați (fără lapte, fără zahăr, fără soia, paleo)

Visează o patiserie delicioasă, pufoasă, moale de Crăciun

Mulțumim colegei noastre Julika pentru rețetă!

Safi Reform cu conținut scăzut de carbohidrați

Informații de atenție despre modificarea intrării!

200 g amestec de pâine și făină de patiserie Safi Reform (amestec de pâine și făină de patiserie Safi Reform AICI!)
60 g amestec de fibre fără gluten Safi Reform (amestec de fibre fără gluten Safi Reform AICI!)
1 g bicarbonat de sodiu Safi Reform (Safi Reform bicarbonat de sodiu AICI!)
2 g acid ascorbic Safi Reform (Safi Reform acid ascorbic AICI!)
80 g Safi Reform erythritol (Safi Reform erythritol AICI!)
1 g Safi Reform himalayare salt (Safi Reform himalaya salt AICI!)
60 g cocomas (cocomas AICI!)
80 g ulei lichid de nucă de cocos Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
20 g oțet de mere (oțet de mere AICI!)
4 M ouă (208 g)
80 g de apă
+ 6 g Făină din fibră de bambus Safi Reform pentru frământare și întindere (Făină din fibră de bambus Safi Reform AICI!)

Ingrediente pentru umplutură:

200 g nuci măcinate
200 g Safi Reform erythritol (Safi Reform erythritol AICI!)
0,5 g Vanilie macinată Safi Reform (Safi Reform vanilie măcinată AICI!)
300 g Jami de caise Safi Reform (Safi Reform gem de caise AICI!)
1 gălbenuș de ou (necesar doar dacă gemul este diluat, nu va curge)

Ingrediente pentru acoperirea ciocolatei:

40 g ciocolată Paleo (ciocolată Paleo AICI!)
10 g unt de cacao sau ulei de cocos (unt de cacao AICI!) (Safi Reform ulei de cocos AICI!)

Pregătirea aluatului:

Se amestecă lichidul și ingredientele uscate într-un vas separat, apoi se toarnă împreună și se frământă împreună.

Lăsați să se odihnească timp de 10 minute.

Până atunci, amestecă nucile cu îndulcitorii pentru umplutură, gemul cu gălbenușul de ou și tapetează o foaie de copt adâncă de 23 × 20 cm cu hârtie de copt.

După ce a trecut perioada de odihnă, frământați aluatul pe o suprafață făinată și împărțiți în 4 bucăți de greutate egală.

Frământați găluște mici din fiecare și întindeți-le la dimensiunea unei foi de copt.

Apoi așezați o foaie pe fundul foii de copt, întindeți-o cu o treime din gem și apoi presărați uniform o treime din nuci pe ea.

Celelalte foi sunt, de asemenea, stratificate în acest fel.

La sfârșit, străpungeți placa superioară cu o furculiță în mai multe locuri, astfel încât aburul să poată scăpa în timpul coacerii.

Coacere:

Într-un cuptor preîncălzit la 190 de grade, programul inferior-superior timp de 45 de minute. (Într-un cuptor mai puternic, 40 de minute pot fi suficiente!)

În timpul coacerii, aluatul se va umfla, dar până când se răcește, vârful va fi uniform.

Se răcește și apoi se acoperă blatul cu glazura, topind ciocolata peste abur cu untul de cacao.

Puneți la frigider până când glazura de ciocolată îngheață, apoi tăiați-o în 24 de felii.

Greutatea sa: 1423

Valori de conținut pe felie:

Energie: 161,7 kcal (calculată cu fibră)
Proteine: 3,8 g
Grăsime: 12,2 g
Carbohidrați: 6,5 g

Valorile conținutului în 100 g:

Energie: 272,7 kcal (calculată cu fibră)
Proteine: 6,3 g
Grăsime: 20,5 g
Carbohidrați: 10,9 g

REȚETA 2.

Szilvi Farkas este o smântână de mac-prune confecționată din patiserie cu coajă scurtă (RECEPȚIAȚI AICI!):

Safi Reform serbo de mac fără gluten

Szafi Free este un serbo vegan fără ou, pe care îl poți face astfel: REȚETĂ AICI!

Puteți face zerobo vegan Szafi Free cu fibre reduse așa: PRIMITEȚI AICI!

Szafi Reform amestec de făină pală extensibilă în RECEPT AICI!

Actualizare (pe care ați făcut-o):

@minna_diet Foto de Insta. A făcut un flodnit pe baza unei rețete pentru paleo zerbo.
"Rețetă după serbo + măr cu strat de scorțișoară eritritol!"

Ildikó Szabó-Kopjár a testat și:

Safi Reform serbo fără gluten

Minunatul serb al lui Éva Kemecsei:

Serbo fără gluten, fără lapte

Minunatul serbo Safi Reform al lui Adrienn Perge poate fi văzut în imagine:

Lui Zsuzsi Olah i-a plăcut foarte mult: „Nu vă spun un mare secret: sunteți pe podium pe lista de Crăciun!”

Paleo serbo redus de carbohidrați

Serbul frumos Safi Reform cu carbohidrați de la Cynthia Tóth:

Fotografie @twinharmony_ Insta:

Paleo serbo redus de carbohidrați

Zita Kelemen a reușit și a scris: „M-am săturat teribil de mine ... ei bine, acesta este meritul făinii, trebuie să văd, eu, care nu am început niciodată o rețetă pentru ca el să împartă patru foi și am insistat să gătesc orice, dar părul îmi arde din prăjitură ... și apoi vine un astfel de pui, Burján Szafi, și făinurile sale, și arunc doar un serb, plus un pachet de pică, totuși sunt obosit ... îmi pare rău. 🙂 Mulțumesc și pentru această rețetă! ”

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

Zsuzsanna Rácz serbo fără carbohidrați fără gluten:

Safi Reform serbo fără gluten, fără lapte

Noémi Kovácsovics a testat și:

Safi Reform serbo fără gluten

Magdolna Nagy a testat, de asemenea:

Safi Reform paleo serbo

„Serbo cu conținut redus de carbohidrați, nu cred că există o rețetă mai simplă decât aceasta și aluatul este incredibil de sfărâmicios. Cu siguranță va fi pregătit și pentru Crăciun! ”, A scris Sandra Sibalin.

Paleo serbo redus de carbohidrați

Vaczi-Molnar Agnes a scris: „Serba Szafi Reform a fost făcută în această seară.
Divin delicios, cel mai bun pe care l-am mâncat vreodată! ”

Paleo zerbo cu emisii reduse de carbon

Szilvia Pintér serbo-Safi Reform cu carbohidrați redus:

Paleo serbo redus de carbohidrați

Bodnár Fruzsina a scris și a copt: "Ei bine, este imposibil să oprești acest lucru!"

Paleo serbo redus de carbohidrați

Serbo Robesz Szafi Reform carbohidrați redus:

Safi Reform serbo fără gluten

Paleo serbo fără gluten, redus în carbohidrați al lui Réka:

Serbo fără gluten, cu conținut redus de carbohidrați

@diab_diary Fotografia Insta a serbului Safi Reform:

Carbohidrat redus Safi Reform Serbo

Serbo fără gluten, cu carbohidrați de la Zita:

Paleo serbo fără gluten, fără gluten

Verhika Banhazi a mai pregătit:

Paleo zerbo cu conținut redus de carbohidrați paleo

Tímea Sallai a mai pregătit:

Paleo serbo redus de carbohidrați

Frumoasa serbă festivă a Petrei:

Paleo serbo fără gluten, fără gluten

Editați Milisits guszta semințe de mac serbo:

Safi Reform Carbohidrat Paleo Mac Răsad

@viktoriaaflp El și-a împărtășit fotografia pe Instagram și a scris: „Fără gluten, fără lapte, fără zahăr, fără soia, paleo și carbohidrați cu reducere redusă, ceea ce este foarte, foarte delicios”.

Safi Reform paleo zerbo redus de carbohidrați

Andrea Bertók a copt serbul guszta de Paște:

Safi Reform paleo zerbo redus de carbohidrați

Frumoasă fotografie a lui Annamária Nyitrayné Bakos:

Safi Reform serbo fără gluten

@foreszto a distribuit o fotografie pe Instagram:

Safi Reform serbo fără gluten

„Tortul meu preferat în versiunea Safi Reform! Este ceva brutal delicios! Cu greu mă pot opri din mâncare ”, a scris Mónika Kovács pentru fotografia ei

Safi Reform serbo fără gluten

@czankniki a distribuit o fotografie de pe Instagram:

Safi Reform paleo zerbo redus de carbohidrați

Gabi Csikós Carbohidrat redus Safi Reforma sârbo:

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

Magdi Szafi Reforma plăcintă cu mere la cuptor (REȚEȚI AICI!) Și zerobot:

Safi Reform Carbohydrate Reduced Serbo și Apple Pie

"Planta de testare a Crăciunului: Reforma Szafi dintr-un amestec de pâine serbo și făină de patiserie." Csilla Klebniczki a scris pentru fotografia ei

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

@parapatics_renata Și-a împărtășit fotografia pe Instagram, Szafi Reform a copt un serbo, a scris despre el: „Serbul divin, menționat deja de mulți, a fost făcut și pentru mine! Ce de spus? Cel care se hrănește conform principiilor tradiționale (bune pentru el) nici măcar nu a observat diferența, de fapt. Le-a plăcut! Cu siguranță voi fi cu mine la masa festivă! ”

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

@get_fit_after_kids a distribuit o fotografie de pe Instagram:

Carbohidrat redus Safi Reform Serbo

„Serbul perfect! Nici anul acesta nu poate fi oprit. ” a scris Fruzsina Bodnár pentru fotografia ei

Safi Reform serbo fără gluten

Carbohidrat redus Safi Reform Walnut Zerbo

Eszter Józsa a mai copt:

Safi Reform paleo zerbo redus de carbohidrați

Andrea Horváth a realizat un serbo de mac cu conținut redus de carbohidrați:

Răsaduri de mac Reducere carbohidrați Safi Reform

@dodo_fitlife a distribuit o fotografie de pe Instagram:

Safi Reform serbo fără gluten

Foto de Csilla Sebők:

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

„Cu acest serbo Szafi Reform, am început să testez coacerea prăjiturilor de Crăciun. Nu am făcut niciodată un serb original, nici un safir, dar a devenit foarte delicios, așa că îl voi face din nou în decembrie ”, a scris Zsanett Seres pentru fotografia ei.

Safi Reform serbo fără gluten

Fotografie a maiorului Petra:

Safi Reform paleo zerbo redus de carbohidrați

„Un alt cookie de nostalgie pentru Crăciun care te face să te simți reușit. Cu gem de caise de casă fără gluten, fără lapte și fără carbohidrați ”, a scris Rebus pentru fotografia sa.

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

Fotografie de Anita Somogyi-Nagy:

Safi Reform paleo serbo

Fotografie de Szandra Kovács:

Safi Reform Carbohidrat redus serbo

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!