Seven Days Online - Baby Mom - Obiceiuri dăunătoare în timpul sarcinii

Politica domestica
Punct de vedere
Vindeca
Politica externa
Viziunea asupra lumii
Prin Ochiul de la Belgrad
Imagine
Caleidoscop
Notă săptămânală
Economie
Raport
Interviu
Mass-media
Politica națională
Bazinul Carpatic

Depozit de oportunități
Pe drumul spre casa
Róna
Seif
Raport
Jurnal Subotica
Ziarul Banat
Rătăcire
Din viața satelor noastre
Evenimente

Literatură
Teatru
Film
Arta
Dans
Educaţie
Festival
Fotografie
Monitor jurnal
Invocatorul Muse
Bun prieten
Tinerii Pentru tineri

Într-un corp intact
Frumuseţe
La modă
Scufundător de suflete
Gastronomie
Acasă
Creativ
Sănătate
Soartele, oamenii
Călător
Pui mama
Horoscop

Concurență
Mozaic
Notificare
Înștiințare
Apel
Joc
Conferinta de presa

Sezonul sărbătorilor de iarnă face subiectul nostru săptămânal actual, în care examinăm efectele nutriției, fumatului și consumului de alcool asupra sarcinii.

Alimentație necorespunzătoare

La începutul sarcinii, multe femei preferă anumite alimente. Cu toate acestea, greața și vărsăturile sunt și mai frecvente în primul trimestru de sarcină. Tratamentul spitalicesc este rar necesar și, cu o dietă adecvată, această perioadă poate fi eliminată fără probleme.

Desigur, nevoia fătului de nutrienți și calorii nu este constantă în timpul sarcinii. Cu cât fătul este mai mare, cu atât are nevoie de mai mulți nutrienți pentru a se dezvolta corect. Acest lucru este cel mai pronunțat în ultimul trimestru de sarcină. Fătul are nevoie în medie de 300 de calorii (kcal) pe zi. Folosind un exemplu simplu (și nicidecum aplicabil), acest lucru echivalează cu conținutul caloric de aproximativ o jumătate de bară de ciocolată. Cel mai ideal este să livrăm această cantitate corpului nostru sub formă de proteine. Fătul în curs de dezvoltare are cea mai mare nevoie de acest lucru în ultimul trimestru. În consecință, este recomandabil să mențineți aportul de zaharuri și grăsimi la un nivel minim și să îl mențineți în limite normale. Desigur, este esențial să se includă și alți nutrienți (de exemplu, calciu - produse lactate -, vitamine, fier etc.).

Fumat

Aș dori, de asemenea, să vorbesc pe scurt despre efectele nocive ale fumatului. Este un fapt dovedit că fumatul regulat în timpul sarcinii reduce greutatea fătului și poate provoca nașterea prematură. Prin urmare, toate femeile însărcinate care sunt însărcinate prezintă un risc imens pentru fătul nenăscut, deoarece complicațiile postpartum sunt mult mai frecvente la copiii prematuri și la copiii cu greutate redusă (sub 2500 g).

Consumul de alcool

Deși nu au fost efectuate studii cuprinzătoare până în prezent pentru a demonstra efectele nocive ale consumului ocazional și moderat de alcool în timpul sarcinii, nu se recomandă consumul de alcool în timpul sarcinii. Situația este diferită pentru alcoolicele însărcinate care au leziuni fetale grave din cauza consumului regulat, intens de alcool - acesta este un sindrom al alcoolului fetal care duce la deteriorarea severă a sistemului nervos central pe lângă deformarea caracteristică a feței.

Droguri și cofeină

Deoarece problema drogurilor din mediul rural (sper) nu afectează încă un număr mare de populații însărcinate, nu consider că este important să discutăm subiectul. Situația este diferită, însă, la consumul de cafea, care poate fi considerat aproape un hobby. Din fericire, studiile publicate până acum confirmă faptul că 1-2 căni pe zi nu afectează deloc dezvoltarea fetală și rezultatul sarcinii. S-a observat că doar consumul imoderat (8-10 căni pe zi) de cafea poate fi o problemă.