Seven Days Online - Intact - Snowboarding

Politica domestica
Punct de vedere
Vindeca
Politica externa
Viziunea asupra lumii
Prin Ochiul de la Belgrad
Imagine
Caleidoscop
Notă săptămânală
Economie
Raport
Interviu
Mass-media
Politica națională
Bazinul Carpatic

Depozit de oportunități
Pe drumul spre casa
Róna
Seif
Raport
Jurnal Subotica
Ziarul Banat
Rătăcire
Din viața satelor noastre
Evenimente

Literatură
Teatru
Film
Arta
Dans
Educaţie
Festival
Fotografie
Monitor jurnal
Invocatorul Muse
Bun prieten
Tinerii Pentru tineri

Într-un corp intact
Frumuseţe
La modă
Scufundător de suflete
Gastronomie
Acasă
Creativ
Sănătate
Soartele, oamenii
Călător
Pui mama
Horoscop

Concurență
Mozaic
Notificare
Înștiințare
Apel
Joc
Conferinta de presa

Este încă iarnă, așa că nu ar trebui să uităm de unul dintre cele mai tinere și populare sporturi de iarnă, snowboardingul.

Sporturile din America de Nord au cucerit lumea în câteva decenii. Este deosebit de popular în rândul tinerilor, dar de fapt oricine poate sări pe un snowboard.

Primul snowboard s-a născut în 1965 ca opera unui tată american, când a legat două schiuri una lângă alta și și-a pus fiul pe ea. În anii ’70 și ’80, a fost dezvoltat în principal de surferi, surferi, mai întâi cu skateboard-uri fără roți, apoi cu plăci de surf remodelate. În 1985, a fost organizată prima cursă a Cupei Mondiale. De atunci, a avut un succes uriaș în rândul pasionaților de sporturi de iarnă.

În timpul sportului, mușchii gambei, mușchii coapsei și mușchii cvadriceps controlează snowboard-ul în sine, mușchii gleznei și picioarelor sunt responsabili pentru direcționare, iar mușchii abdominali sunt responsabili pentru echilibru. Cu acest sport, putem arde aproximativ 480 de calorii pe oră.

Oricine își dă capul la snowboard nu ar trebui să se zgârcească la echipament și îmbrăcăminte - chiar dacă doriți doar să luați câteva ore de la un instructor calificat în timpul iernii. La fel ca în majoritatea sporturilor de iarnă, aici este recomandată îmbrăcămintea în strat. În niciun caz nu trebuie să purtați o țesătură de bumbac în partea de jos, deoarece absoarbe umezeala și putem răci ușor. Al doilea strat este așa-numitul strat de încălzire, pentru care avem o selecție largă de pulovere de diferite grosimi. Geaca de snowboard este în partea de sus, iar pantalonii de snowboard sunt în partea de jos. Este important de menționat accesoriile precum șosete de snowboard, mănuși și pălării. Iar cel mai important element al sportului este snowboard-ul, pe care într-adevăr nu ar trebui să-l salvați atunci când cumpărați. Vom avea o selecție largă, dar dacă suntem începători, nu ar trebui să alegem placa pe baza culorii sau a modelului său. Un începător are nevoie de o foaie mai moale, mai moale.

De asemenea, este important să alegeți echipamentul în funcție de forma sau înălțimea corpului. Pentru un începător, dimensiunea ideală este să așezi foaia în fața ta, care se află între claviculă și bărbie. Aceasta este dimensiunea care asigură o manipulare ușoară la început la viraje și manevre, precum și menținerea stabilității pe linii drepte la viteze mici. Pentru nivelul intermediar, foile dintre bărbie și gură sunt ideale. La un nivel avansat, stabilitatea foii necesare pentru tempo-ul ridicat este mărită de lungimea care ajunge la nas. Oamenii cu picioare mari ar trebui să caute snowboard-uri cu etichetă largă, deoarece sunt mai largi decât media, așa că nu le atârnă pantofi mari.

Tablele au o altă caracteristică importantă pe care suntem siguri că o vom întâlni în broșuri și magazine. Acesta este un indicator al rotației foii, a razei. Marginile scândurilor, datorită formei lor de burete (mai late la început și la sfârșit decât la mijloc), descriu un arc circular. Mărimea acestui arc nu este legată doar de manevrabilitate, ci și de ritm. Deci, dacă este un arc lateral cu o rază mică (6-8 m), scândura seamănă mai mult cu un burete, permițând mici coturi curbate. Cu toate acestea, dacă raza cercului este de 12-14 m, foaia se va îndoi într-un arc mare și vom putea domina îndoirea la viteze mari.

Dacă mergi la snowboard pentru prima dată, nu alege pante prea abrupte, deoarece pe tablă și pe terenul înzăpezit poți învăța treptat să te echilibrezi.