Sexy și frumoasă: așa rămâne Dammak Jasmine în formă maximă!

Menținerea fitnessului și sănătății este extrem de importantă pentru Dammak Jasmine, astfel încât regina frumuseții jură mai degrabă exerciții fizice decât o dietă. „Nu am fost niciodată un sportiv de top, dar mișcarea a fost întotdeauna prezentă în viața mea”, a dezvăluit Jasmine într-un interviu. Apoi a vorbit și despre cât de mult era dansul. „Am fost la școala elementară în domeniul atletismului și [...]

Menținerea fitnessului și sănătății este extrem de importantă pentru Dammak Jasmine, astfel încât regina frumuseții jură mai degrabă exerciții fizice decât o dietă. „Nu am fost niciodată un sportiv de top, dar mișcarea a fost întotdeauna prezentă în viața mea”, a dezvăluit Jasmine într-un interviu. Apoi a vorbit și despre cât de mult era dansul.

frumoasă
„Am fost la o școală elementară cu o clasă de atletism și am dansat și mult: am mers la balet clasic, balet jazz, gimnastică artistică, hip-hop. Din păcate, a trebuit să mă opresc din dans din cauza unei leziuni la genunchi. Din fericire, am amânat operația, dar până astăzi mușchii ligamentului genunchiului sunt slabi, trebuie să-i întăresc ”, a spus el.

Jasmine a putut experimenta dragostea pentru dans în timpul repetițiilor și emisiunilor de febră de sâmbătă seara, dar în zilele noastre preferă să meargă la sala de fitness, unde își închide complet creierul în timpul antrenamentelor și se ocupă doar de ea însăși. „Este doar un plus că, dacă arăt mai bine, mă simt mai bine”, a adăugat el.

Regina frumuseții ne sfătuiește să mutăm ceva cel puțin de două ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că ne va face să ne simțim mai bine, ci și gândirea și atitudinea noastră față de lume. La urma urmei, dacă suntem pretențioși față de corpurile noastre, acesta va avea un efect pozitiv asupra tuturor domeniilor vieții noastre.

Apropo, Jasmine spune că are o figură norocoasă, așa că nu trebuie să se lupte constant cu kilogramele plus. Cu toate acestea, ești atent la ce alimente consumi și când le consumi.

„Îmi plac foarte mult pastele, dar le mănânc întotdeauna la prânz, nu la cină. Mă duc rar la un restaurant de tip fast-food și mă asigur, de asemenea, că nu mănânc alimente pline de conservanți, coloranți, aditivi. Îmi plac foarte mult capodoperele bucătăriei japoneze, de exemplu. Nu sunt dulce, așa că nu este o problemă pentru mine să renunț la gustări ”, a spus el.

Apropo, Jasmine este o fată slabă, care se bucură de agitație și zâmbește foarte mult, dar are și zile mai proaste. Nici el nu tace: caută compania prietenilor sau a familiei și spune că se întâmplă întotdeauna ceva care îl distrage de la nemulțumirea lui.

Și dacă nu aveți unul, preluați singur controlul asupra organizației. „Orice poate veni: petreceri, bowling, rătăcire cu prietenii. Glumim mult în companie, iar asta mă va face să mă simt mai bine ”, a spus frumoasa, care speră că optimismul ei în profesia ei și în viața ei privată o va ajuta și pe ea.