Sezonul castravetelor nu este deloc plictisitor!

Minus 5 kg într-o săptămână! Toată lumea iubește castraveții - atâta timp cât sunt acri, acrișori sau eventual smântână

Castraveții sunt iubiți de toată lumea - atâta timp cât sunt serviți ca salată acră, acră sau, eventual, de smântână. Raw este consumat de doar câțiva, deși este considerat cel mai valoros. Să vedem de ce!

Chiar și în Egiptul antic, castraveții erau dați sclavilor care lucrau la soarele arzător, știind cât de mari erau potolitorii setei. În ceea ce privește conținutul de apă, acesta concurează cu pepene galben, deoarece este de 96% apă. De asemenea, conține multe vitamine și minerale. Este bogat în potasiu, fosfor, fier, calciu, sodiu și vitaminele A1, B1, B2, B6, C, dar valoarea sa nutritivă este foarte mică. Acesta este motivul pentru care sucul de castraveți este o băutură răcoritoare excelentă, chiar dacă urmează o dietă. Dacă vi se pare ciudat gustul, îl puteți amesteca cu puțin suc de lămâie sau menta.

Pentru afecțiuni digestive

Nu întâmplător castravetele este cel mai popular murat. De asemenea, ajută digestia în forme conservate și crude, făcându-l una dintre cele mai bune alegeri alături de alimentele grele și mai grele. Vara, castraveții de aluat sunt un mare favorit, dar salata de castraveți este, de asemenea, un hit etern. Dacă o faceți fără smântână, veți economisi chiar și caloriile în plus. Dacă țineți o dietă, aveți întotdeauna castraveți în frigider și primiți câteva felii doar dacă doriți ceva de gustat. Iar supa de castravete cu piper alb, iaurt și usturoi este garantată ca fiind un mare succes ca oaspete, chiar și celor mici îi va plăcea pentru efectul său super răcoritor.

plictisitor
De asemenea, se hidratează extern

Este bine cunoscut faptul că o felie de castravete face minuni pentru ochii obosiți, dar puteți remedia mult mai multe probleme cu această legumă. Dacă ați fost ars pe plajă, o mică ambalaj de castraveți cu iaurt este o adevărată ambulanță. Pentru cei cu pielea deshidratată, folia de casă făcută din castraveți este oricum un adevărat panaceu. Dar este, de asemenea, o legumă utilă pentru mușcăturile de țânțari: zdrobiți o bucată mică și masați-o pe zona mâncărime, veți simți imediat efectul său de răcire.