Sfat vineri fit-nass: kiwi și iaurt!

O altă vineri, un alt sfat despre cum să gustăm mai sănătos! 🙂

Dacă a apărut trecutul nasi cu caș de banane (chiar dacă nu), încercați acest lucru: kiwi și iaurt!

Dacă am reușit să depășim chinurile peelingului cu kiwi, putem avea o plăcere minunată! Cu toate acestea, mai important, kiwi conține mult potasiu, respectiv. Vitaminele A, C și K. Are un efect de curățare a sângelui, conținutul său de sodiu respinge durerea și este, de asemenea, recomandat în mod special pentru întărirea oaselor! (Nu degeaba, există deja o dietă cu kiwi ...) Tăiați kiwi în bucăți mici și amestecați în iaurt natural! Super ca nasii, cum ar fi ora zece sau gustări și este extrem de scăzut în calorii - în timp ce este foarte delicios! 🙂

Sfat pentru fitness: alte fructe se încadrează în iaurtul natural, experiență care este preferata ta și scrie-mi-o! 🙂

Urmăriți blogul, deoarece îți voi împărtăși în curând mai multe sfaturi despre alimentație și antrenament! O zi plăcută tuturor cățelelor de fitness! 🙂