5 lucruri de care aveți absolut nevoie pentru o bună rutină de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire

În acest articol:

Îngrijirea conștientă a pielii devine din ce în ce mai cunoscută, la fel și faptul că o îngrijire a pielii ar trebui să fie judecată în primul rând după ingredientele sale, nu prin cât de bine sunătoare este scris semnul pe el (de exemplu, întărirea, ridicarea, sculptarea feței semne revitalizante) sau ce miroase.

Și când vine vorba de anti-îmbătrânire, este extrem de important să știți ce ingrediente sunt cu adevărat eficiente. Există o mulțime de informații înșelătoare, cum ar fi cremele de colagen care promit adesea efecte antirid (faceți clic aici și citiți de ce cremele de colagen nu elimină ridurile) sau formulele care promit o piele mai fermă pe baza „puterii miraculoase” a unui antioxidant (faceți clic pe aici și citiți cum antioxidanții vă afectează efectiv pielea).

Dar care sunt ingredientele care combat cu adevărat semnele vizibile ale îmbătrânirii pielii, adică cu riduri, pete pigmentare, piele palidă, lucioasă și fermă? În acest articol, am compilat acest lucru pentru dvs. >>

Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire: cum ar fi dieta

Merită un facial considerată ca o dietă sănătoasă. Cu cât utilizați mai multe ingrediente pentru piele, cu atât mai sănătos și mai tânăr va funcționa.

Deci, ceea ce trebuie să știți este că niciun singur medicament nu poate face totul, astfel încât să nu existe „ingredient miraculos”.. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, nu este suficient să înjunghiați o componentă stea și doar o căutați în toate de acum înainte. Imaginați-vă, de exemplu, ce s-ar întâmpla dacă v-ați gândi la unul și ar trăi doar broccoli. Sigur, broccoli este o legumă foarte sănătoasă, cu adevărat erou sănătos, dar totuși te-ai observa cu o dietă unilaterală cu broccoli. Urmați abordarea cocktail-ului: depuneți eforturi pentru a vă vedea pielea cu multitudinea de ingrediente necesare funcției sănătoase a pielii. La fel cum corpul tău are nevoie de o dietă variată, tot așa pielea ta are nevoie de o varietate de ingrediente pentru a intra în cea mai bună formă.

Ceea ce NU va ajuta la îngrijirea pielii anti-îmbătrânire

Continuând ideea începută mai sus: nu vă așteptați ca un singur produs să ia în mod eficient lupta împotriva ridurilor sau doar a petelor de pigment. Ca ingredient miraculos, la fel este nu există produs miraculos. O concepție greșită tipică, de exemplu, este că, dacă primești o cremă antirid cu colagen, aceasta va dispărea hip-hop, dar cel puțin ridurile tale vor netezi mult. Din păcate, nu este cazul. Desigur, pielea este ținută strâns de colagen, printre altele, la fel ca și stâlpii corturilor. Dacă aceste tije se sparg, dispar din cort, își pierde și tensiunea. Dar chiar dacă arunci cu tije din ea, acestea nu își vor lucra locul într-un mod minunat.

Uitați că pielea bronzată arată mai tânără, mai sănătoasă. Nici acest lucru nu este cazul, dar chiar dacă vă simțiți temporar în acest fel, amintiți-vă: razele soarelui fac un drum lung în a face semnele îmbătrânirii pielii și mai vizibile mai târziu. Mai mult, cercetările arată că aproximativ 80% din semnele îmbătrânirii pielii sunt cauzate de razele solare dăunătoare, deci nu este o idee bună să urmați abordarea „mai maro = mai bun”.

De asemenea nu este o idee bună să ai grijă de pielea ta în funcție de vârstă (de exemplu, alegeți 35+, 50+ produse de îngrijire a pielii). Distribuția obișnuită a vârstei în aprovizionarea farmaciei nu este altceva decât comercializarea și nu există ingrediente în peste 50 de produse care ar face o piele de peste 30 de ani brusc prea tinerească. În loc de vârstă, luați în considerare întotdeauna propriul tip de piele (uscat vs. gras) și problemele actuale ale prafului de piele, și alegeți ingredientele adecvate și ingredientele active dovedite.

Strâns legat de vârstă este momentul în care începeți îngrijirea anti-îmbătrânire a pielii. Mulți oameni o susțin atunci când semnele îmbătrânirii pielii sunt deja vizibile: au apărut riduri sau s-ar putea să apară primele pete pigmentare. Sigur, este minunat dacă începeți să acordați atenție îngrijirii pielii în acest moment, dar știți ce este și mai eficient? Dacă te concentrezi pe prevenire. De exemplu, dacă începeți un ser antioxidant rece la timp și acordați atenție unei protecții adecvate împotriva luminii în fiecare zi, veți face multe pentru sine 20 de ani mai târziu.

Cinci lucruri de care are nevoie pielea ta

Dar ce are cu siguranță un loc în rutina de îngrijire a pielii dacă anti-îmbătrânirea este importantă pentru tine?

Protecție solară

Știți, de asemenea, cât de dăunătoare sunt razele nocive ale soarelui: ele pot fi responsabile pentru aproximativ 80% din semnele vizibile ale îmbătrânirii pielii, ca să nu mai vorbim de leziuni cutanate mai grave. Fiți conștienți de prevenire! Dacă anti-îmbătrânirea este puțin importantă, atunci o bună protecție solară este punctul de plecare pentru asta 365 de zile pe an important de utilizat. Este important să alegeți o formulă de protecție solară cu spectru larg (adică una care să protejeze atât împotriva razelor UVA, cât și a razelor UVB) și să o folosiți abundent în fiecare dimineață. Încercați să utilizați cel puțin o cantitate de cinci forint pentru zonele feței + gâtului în fiecare dimineață și, dacă petreceți o mare parte din zi, vă recomandăm să vă actualizați protecția solară la fiecare câteva ore.

Unele dintre cele mai cunoscute ingrediente de protecție solară sunt: dioxid de titan, oxid de zinc, avobenzonă, ecamsulă sau Tinosorb.

Retinol

Dacă sunteți în căutarea unui tun, retinolul va putea ajuta foarte mult cu o rutină de îngrijire a pielii bine structurată și complexă, versatilă. Acest lucru se datorează faptului că retinolul este unul dintre ingredientele de top care nu numai super în prevenire, ci și capabil să corecteze puțin ridurile preexistente. Un adevărat supererou care construiește colagen, care are cu siguranță un loc în rutina tuturor, care are grijă de pielea lor, împreună cu o abordare anti-îmbătrânire.

Vă interesează mai multe detalii despre ceea ce știți și de ce este bun pentru pielea dvs.? Puteți face clic aici și citiți de ce retinolul este un număr mare în îngrijirea pielii!

Antioxidanți

Fără îndoială, antioxidanții sunt vitali pentru sănătatea pielii, care sunt eficiente împotriva radicalilor liberi care distrug colagenul este. De aceea, este foarte important ca îngrijirea pielii să le includă. Mii de forme de antioxidanți sunt cunoscute, iar finisatorii de podium includ multitasking. Vitamina C, vitamina E îmbunătățitoare, superoxidismutază (SOD), beta-caroten, glutation, seleniu, ceai verde, extract de soia, ulei de semințe de struguri sau extract de rodie. Cu cât găsiți mai multe ingrediente antioxidante în îngrijirea pielii, cu atât mai bine!

Sunt interesați de mai multe detalii, ce știu ei și de ce pielea ta este bună? Apoi faceți clic aici și citiți ce înseamnă antioxidanții pentru pielea dvs.

Compuși dermici

Una dintre calitățile înnăscute ale pielii tinere sănătoase este aceea că conține substanțe care ajută suprafața sa să fie netedă și catifelată, să lege bine apa, să protejeze împotriva daunelor asupra mediului și a infecțiilor și să reconstruiască structura exterioară și mai profundă a pielii dacă este deteriorată. Ar fi lung să enumerăm lista completă a acestor substanțe active, dar de la ceramide la lecitină, de la glicerol la acizi grași includ polizaharide, acid hialuronic, sodiu PCA, colagen, elastină, diverse proteine și aminoacizi, colesterol, glicozaminoglican și mult mai mult.

Și de ce este bine să urmezi o rutină bogată în (și) compuși dermici? pentru că ajuta la mentinerea sanatoasa a stratului protector exterior al pielii, creste rezistenta pielii, previne pierderea apei pielii, face pielea neteda si moale, plus imbunatateste dramatic textura si tonul pielii, pe lângă utilizarea continuă, acestea previn și uscarea și întinderea pielii.

Consistența cu tipul de piele

Acum, că știi ce ingrediente sunt bune de utilizat într-o rutină de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire, singura întrebare este, ce tip de produs alegeți dintre multe? Loțiunea, gelul, serul, crema, balsamul sau textura lichidă sunt potrivite pentru dvs.?

Ghid de textură mică:

* Cremele, balsamele și unguentele concentrate, grele, au un efect emolient și, prin urmare, sunt excelente pentru pielea uscată și foarte uscată. Se știe că sute de ingrediente fac pielea moale și catifelată, precum uleiurile vegetale fără parfum sunt foarte populare: unt de shea, unt de cacao, acizi grași sau trigliceride.
* Ideal pentru pielea normală și mixtă datorită texturii ușoare a loțiunii și a serului.
* Gelurile, loțiunile și serurile neapoase au șanse foarte mici de a înfunda porii și sunt excelente pentru pielea grasă și problematică, deoarece nu inhibă (uscarea excesivă, de asemenea, nu este bună!) Și nici nu stimulează producția de ulei pentru piele.
* Pentru persoanele cu piele mixtă, este adesea recomandabil să utilizați mai multe tipuri de produse cosmetice în același timp: de exemplu, un gel în linia T sau în zone grase și un produs cremos pe pete uscate.