Pielea ta este grasă? Deci, hrăniți!

În acest articol:

Dacă este o problemă zilnică faptul că fața ta sclipește și simți că un strat uleios stă pe pielea ta, atunci cu siguranță știi și tu: cu pielea grasă, din păcate, nu este ușor să începi. Deși nu vrem să fim frustrați mai mult decât o facem acum, este important să fim conștienți de aceasta, din păcate situația este înrăutățită doar de o mulțime de produse cosmetice mate și absorbante de ulei. De ce? Pentru că, dintr-un motiv misterios, conțin ingrediente care, deși par să ajute pe termen scurt, irită pielea doar pe termen lung și o încurajează să producă și mai mult sebum.

Ce înseamnă și cum să recunoști pielea grasă?

Pielea grasă este, de asemenea, dificil de controlat, deoarece poate fi întotdeauna legată de un fel de schimbare hormonală (și este imposibil să se regleze hormonii extern cu produse de îngrijire a pielii). Hormonul responsabil pentru pielea grasă se numește androgen. El este de fapt un hormon masculin, dar poate fi găsit în corpul fiecărei femei și bărbați deopotrivă.

Deci, androgenul reglează producția de sebum, ceea ce este un lucru foarte extraordinar până când, dintr-un anumit motiv, echilibrul hormonal este supărat și comandă o producție prea mare de sebum. În acest caz, porii se dilată, deoarece vor să facă loc pentru ca cantitatea crescută de sebum să plece liber. De asemenea, se întâmplă adesea că interiorul porilor se îngroașă la o schimbare bruscă, provocând sebumul să-l lase suficient, acumulându-se și provocând puncte negre/albe.

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți pielea grasă, puteți simți cu ușurință din simptomele tipice:

Pielea dvs. va începe să strălucească la 1-2 ore după spălare și veți avea o senzație alunecoasă-grasă timp de o jumătate de zi.
Machiajul tău tinde să alunece sau să alerge direct de pe față.
Punctele negre, punctele negre albe sau acneea sunt frecvente în zonele cele mai grase.
Porii tăi sunt vizibil largi, în special în jurul nasului, bărbie și tâmplă.

Reguli importante

Dacă doriți rezultate, într-un termen restrâns, primul și cel mai important pas este să vă uitați bine în jurul rafturilor băii. Uită-te la toate produsele cosmetice pe care le folosești de obicei! Bineînțeles, bineînțeles, remediul este că ceea ce are un efect de uscare, sau puțină înțepătură, este puțin iritant (de obicei alcool), este bun pentru pielea grasă. Să știți că acest lucru nu este adevărat! Chiar dacă o astfel de „îngrijire a pielii” evocă pe termen scurt o senzație plăcută și proaspătă, chiar dacă simți că ai eliminat excesul de ulei de pe față, pe termen lung vei observa teribil cu tine însuți!

Ingredientele iritante sau de uscare agravează situația, deoarece stimulează doar celulele grase să producă mai mult sebum! Prin urmare, vă sfătuim să evitați astfel de produse, cu excepția cazului în care doriți o îmbunătățire a vieții irisului.

Produsele care furnicătură, înțepă puțin (cum ar fi mentol (minthol), mentă (cum ar fi), eucalipt (eucalipt) și lămâie (lămâie)) sau conțin alcool pot provoca o senzație proaspătă pe termen scurt, dar foarte rău pe termen lung alerga. o fac. Dacă ceva furnicături înseamnă că este iritant. Iar iritarea nu este niciodată bună pentru piele. Furnicăturile sunt un simptom; acest lucru indică pielii tale că se întâmplă ceva neobișnuit, mai ales ceva dăunător. (Doriți să știți ce ingrediente sunt iritante? Faceți clic aici!)

De asemenea, evitați produsele de îngrijire a pielii care conțin ingrediente comedogene (adică înfundă cu ușurință porii) sau au mulți emolienți. Toate acestea pot agrava situația. Ca regulă generală, ingredientele care, de exemplu, fac ceva solid (de obicei un săpun sau un grund de styling) sau care sunt responsabile pentru textura loțiunilor și cremelor mai bogate pot înfunda porii și pot crea un efect gras asupra pielii.

În loc de creme și loțiuni bogate, săpunuri, folosiți formule lichide, seruri ușoare sau geluri!

Probă de rutină pentru tenul gras

Am realizat un eșantion de rutină pas cu pas pentru a vedea cum este un program eficient de îngrijire a pielii dacă pielea dvs. este grasă. Pașii de mai jos - spălare, tonifiere, exfoliere, protecție solară dimineața, cremă hidratantă de seară, plus tratament specific - vă vor ajuta să simțiți mai puțin ulei pe piele, să vă micșorați porii și să reduceți numărul de acnee.

Folosiți un produs de curățare delicat, cu curățare a apei (cum ar fi demachiantul de reducere a uleiului de echilibrare a pielii sau demachiantul RESIST Perfect Balanced Foaming) de două ori pe zi: dimineața și seara. Produsul pe care l-ați ales este bun dacă îl puteți spăla fără a lăsa un strat „sedimentar”, adică îl puteți clăti complet cu apă. Nu alegeți unul care să conțină ingrediente de uscare (dacă îl uscați, nu veți obține nimic), cum ar fi laurilsulfatul de sodiu, și nu ar trebui să conțină decât parfum (parfum/parfum), deoarece parfumul este foarte iritant.

Știi care este zicala antică? Un tonic rău nu este mai bun! Un tonic bun, pe de altă parte, care conține mulți, mulți antioxidanți și agenți de comunicare celulară, merită o comoară! Aceste ingrediente ajută la reînnoirea naturală a pielii, la normalizarea porilor mari, la reducerea inflamației și la eliminarea celulelor moarte ale pielii sau a resturilor de machiaj care ar înfunda doar porii.

Peeling/exfoliere

Dacă pielea ta este grasă, exfolierea este un pas cheie! Acest lucru se datorează faptului că una dintre caracteristicile pielii grase este că celulele epiteliale moarte formează un strat suplimentar pe suprafața pielii și, de asemenea, afectează dimensiunea și forma porilor. Cel mai simplu și mai eficient mod de a scăpa de ele este cu un exfoliant răcoros! În plus, va ajuta la curățarea și normalizarea porilor înfundați și/sau măriți, la reducerea punctelor negre, a cosurilor și la obținerea unei suprafețe a pielii mai netede și mai uniforme.

Pentru tenul gras, cel mai bine este să utilizați BHA, un exfoliant cu acid salicilic. Dar de ce este acidul salicilic un astfel de super ingredient în îngrijirea pielii? Deoarece nu numai că îndepărtează celulele epiteliale moarte și excesul de sebum din stratul exterior al pielii, dar pătrunde și în interiorul porilor și ajută la îndepărtarea celulelor epiteliale prinse, sebumul prins. Procedând astfel, contribuie foarte mult la normalizarea porilor mari și la reducerea punctelor negre și a acneei. În plus, permite, de asemenea, seuului să curgă în continuare mai lin prin pori către suprafață și să nu mai formeze din nou un dop. Ca bonus, BHA luminează și pete maronii roșiatice lăsate în urmă după acnee și minimizează iritarea datorită efectului său antiinflamator, contribuind la reducerea producției excesive de sebum.

De la BHA, puteți încerca mai multe dintre produsele Paula’s Choice. Pentru tenul gras, recomandăm în primul rând lichid, lichid sau gel. De exemplu, el, ea, el sau ea. Merită să experimentați într-o pungă mică sau de lux, care formulă funcționează cel mai bine. Dacă sunteți un exfoliant novice, obișnuiți-vă treptat pielea cu ingredientul activ. Inițial, utilizați-l doar de 1-2 ori pe săptămână, apoi creșteți frecvența, fie zilnic, fie la 2 pe zi. Veți vedea o super îmbunătățire!

Protecție împotriva luminii

Nu putem convinge suficient să repetăm cât de importantă este protecția solară. Sigur, chiar dacă pielea ta este grasă. Acest lucru se datorează faptului că razele soarelui provoacă riduri, pete de pigment, pe care credeți că este mai bine să le preveniți cât mai mult posibil. Desigur, înțelegem dacă experiența dvs. cu protecție solară este proastă - din păcate, există o mulțime de produse pe piață care lasă o senzație de ulei, chiar și pe pielea grasă. Căutați produse special pentru pielea dvs.! Adică, căutați formule mate, ușoare! Dacă folosiți și un grund, este bine să aveți și un SPF minim de 25. Dacă chiar și pulberea dvs. este de protecție solară, chiar ați făcut totul.

Este important să asigurați întotdeauna o hidratare adecvată seara. De exemplu, un lichid, un gel de pastile ușor sau un ser pot fi o alegere excelentă. Aveți grijă să nu folosiți niciodată produse care conțin ingrediente comedogene, dar este bine să aveți o mulțime de antioxidanți, ingrediente care comunică celule și ingrediente pentru repararea pielii.

Tratament vizat

Când vă lansați într-un proiect pentru a vă normaliza în cele din urmă pielea grasă, probabil că veți simți nevoia să aplicați și un fel de tratament țintit. O mască de absorbție a uleiului sau o formulă anti-orbire vă pot ajuta foarte mult aspectul. Este posibil să nu fie necesar să-l utilizați în fiecare zi, poate fi suficient în fiecare zi, săptămânal sau săptămânal. Dar tratamentul vizat îmbunătățește întotdeauna doar imaginea de ansamblu.

Vă întrebați în ce ordine urmați fiecare pas? Aruncați o privire la articolul nostru anterior!

Sursa: Mediators of Inflammation, octombrie 2010 Publicare; Dermatologie experimentală, octombrie 2009, paginile 821–832 și iunie 2008, paginile 542–551; American Journal of Clinical Dermatology, volumul 10, supliment, 2009, paginile 1-6; Opinia experților în farmacoterapie, aprilie 2008, paginile 955–971; Journal of Investigative Dermatology, noiembrie 2006, paginile 2430–2437; și International Journal of Cosmetic Science, februarie 2005, paginile 17-34.