Sfaturi bune împotriva transpirației

Avem vreme frumoasă de vară, dar ne simțim prea fierbinți ... Cum să rămânem proaspeți și neti toată ziua când firul de mercur al termometrului tocmai se strecoară? Iată câteva idei despre cum să depășim dificultățile provocate de temperaturile ridicate, care ne afectează igiena fizică.

Duș răcoritor de trei ori pe zi

Dacă suntem lângă o mare, un lac, un râu, este suficient să ne stropim în apă și deja simțim că nu este atât de multă căldură! Dar în oraș, două sau trei dușuri cu apă dulce pe zi - dimineața, apoi, dacă putem, la prânz și seara - pot compensa scăldatul în ceea ce privește reducerea și senzației de căldură. Este adevărat că nu este o soluție foarte ecologică ... Cu toate acestea, este cel mai bun mod de a te simți proaspăt pentru o zi întreagă. Înviorându-te cu un gel/gel de duș pe bază de citrice, menta sau ghimbir, îți va asigura bunăstarea. Elimină oboseala, tensiunea acumulată și, dacă produsul conține chiar glicerină hidratantă sau ulei de cocos, pielea mătăsoasă este garantată.!

Cum să vă protejați dacă vă transpirați pielea capului?

Când ne lovește căldura, fie că suntem în oraș, la țară sau pe plajă, pielea capului transpiră mai tare decât în condiții normale de temperatură. Și acest tip de transpirație se înrăutățește doar atunci când ne punem o pălărie de soare pe cap. Deși consecințele sunt mai ușoare pentru părul uscat, efectele negative ale transpirației sunt mult mai semnificative pentru părul normal sau gras. Coafura nu rămâne, rădăcinile și firele de păr se murdăresc și se rup mai devreme ... Părul nostru devine apoi palid și gras, chiar dacă îl spălăm dens. Transpirația extrem de grea provoacă, de asemenea, mâncărimea scalpului. Să nu o lăsăm așa - să o facem fără întârziere! Și anume sampon special folosind care nu doar curăță, ci și ordonează și calmează pielea capului. Multe dintre ele au și efecte antibacteriene și antiiritante, „menținând” părul. Șamponul care conține cedru este recomandat în special în acest caz, deoarece are un efect energizant, redă reținerea părului.

Masaj pentru picioare

Căldură ridicată, călcarea în picioare, încetinirea circulației sângelui ... Piciorul refuză cu ușurință, devine greu și uneori doare. Deci, nu așteptați ca gleznele noastre să se umfle pentru a se dubla! De dimineață, aplicați un tratament greu pentru picioare de la gleznă la coapsă. Bea intenționat în timpul zilei băutură circulatorie (ceai) și în mod regulat spray pe picioarele noastre, mergând de jos în sus, de ex. mentol, camfor, struguri roșii și extract de castan de cal indian, sau spray de răcoritoare pentru picioarele de arnica. Un amestec de gălbenele, anghinare sau extract de cafea verde calmează picioarele. Pentru masajul care ameliorează congestia și problemele venoase, se recomandă următoarea metodă: așezați mâinile, cu degetele de la picioare plate, pe partea din față a picioarelor. Strângeți și apoi relaxați-vă cu degetele pe piele, treptat, alergând pe tot piciorul. Acest lucru îmbunătățește microcirculația, circulația venoasă și limfatică. Această mișcare de stoarcere-slăbire se repetă de mai multe ori de la gleznă până la genunchi. Apoi poate veni așa-numitul. masaj de drenaj pe partea din spate a piciorului, care ajută la drenarea fluidului stagnant între țesuturi, eliminând astfel senzația de picioare obosite.

Lichid de răcire pentru față

Pentru a menține pielea feței curată, utilizați (bio) cosmetice ușoare, hidratante - imediat ce temperatura depășește 20 ° C. Când aplicați machiaj pe față, ar trebui să alegeți și o culoare lichidă pentru față în loc de o cremă. Pentru pielea mixtă sau grasă, acest produs cosmetic ar trebui să dea un ton mat al pielii, deoarece transpirația favorizează producția de sebum pe piele. Din această cauză, există riscul ca pielea noastră a feței să strălucească după-amiaza, fără a se machia. Dacă este atât de cald, trebuie să ne reîmprospătăm fața, este suficient dacă apă termală sau apă de flori (de exemplu, apă de trandafiri, apă de lavandă) îl pulverizăm pe, pe care le răcisem anterior. Se lasă să se înmoaie în piele, apoi se înmoaie ușor reziduul cu un prosop de hârtie.
Caracteristicile fluidului mat: non-gras, hidratant și de ex. matifiază și curăță porii datorită extractului său de alge, o loțiune cu extract de floare de lotus recomandată pielii sensibile, care hidratează, reîmprospătează și face pielea catifelată și moale.

Alegerea deodorantului potrivit

Vrem ca acesta să fie eficient toată ziua fără substanțe potențial periculoase, deci asta este deodorant fără aluminiu cerință de bază. Dimineața, după duș, aplicați pe pielea uscată și de preferință depilată deoarece firele de păr favorizează dezvoltarea bacteriilor, ceea ce provoacă, printre altele, un miros urât. De asemenea, vara, poartă o rochie din bumbac cu mânecă scurtă, deoarece fibrele sintetice te ajută să transpiri.
Recomandat pentru pielea sensibilă deodorant cu bilă fără alcool și aluminiu, micro-pulbere, care conține aloe vera. Acesta din urmă reduce transpirația, hidratează și catifelează pielea.

Spray tonifiant, parfumat, revigorant pe corp

Când am terminat dușul, putem prelungi efectul răcoritor cu un spray pentru corp din apă parfumată. Conține adesea alte ingrediente hidratante, care, deși nu sunt deloc un substitut pentru hidratarea laptelui de corp, îi conferă o senzație foarte plăcută și răcoritoare. De asemenea, îl putem aplica în timpul zilei, lăsându-l să ne reîmprospătăm cu colonia noastră tradițională seara, dacă ajungem undeva. Sub formă de spray, lichidul menționat anterior (de exemplu, amestecat cu parfumul de citrice sau iasomie) este pulverizat pe tot corpul, de la picioare la piept. Poate avea un efect intoxicant ...
Sprayul pentru corp poate conține în special: guarana (o plantă cofeinizată și, prin urmare, energizantă, aparținând familiei săpunului), oligoelemente, săruri minerale, antioxidanți.
Apă răcoritoare pentru corp și păr cu ulei esențial de lămâie verde și extract de rădăcină de ginseng.