Sfaturi de dietă în funcție de zodia noastră

Berbecul se caracterizează prin încăpățânare și pasiune și cu siguranță te lovește atunci când începi să ții dieta, dar asta nu funcționează întotdeauna pe termen lung. Încercați o dietă scurtă și intensă, deoarece ei pot intra foarte repede în ea. Găsiți un partener, compania va merge mai bine.

Taurilor le place să fie într-un singur loc și sunt mari fani ai mâncării, astfel încât să poată lua cu ușurință kilogramele. Cel mai bine este să găsești exerciții regulate pentru tine și să fii mereu în căutarea meselor. Elaborați o rutină de antrenament previzibilă care va simți rezultatele.

zodia Gemeni

Gemenii sunt un bilet foarte extrem, spumând la un moment dat, respingând mâncarea la altul. Soluția, probabil, ar fi nu să te duci la perete, ci să creezi un punct de mijloc sănătos. Prea multe constrângeri le suportă, așa că merită să începeți cu câteva introduceri mai simple: alungarea zahărului și a pâinii albe și așteptarea puțin până la următorul pas.

Este caracteristic cancerului că schimbările în intimitatea și munca lor se reflectă în obiceiurile lor alimentare și, prin urmare, în greutatea lor. Dacă sunt stresați, mănâncă și se îngrașă, dar dacă dragostea îi găsește, va începe slăbirea. Dacă pur și simplu ai mai mult stres în viața ta, încearcă să oprești gustarea. Fiți întotdeauna atenți la micul dejun din abundență.

Leu

Leii își iubesc cu adevărat burta și le place să mănânce mult și mult, așa că este o mare provocare pentru ei să găsească o dietă care să nu implice mult să renunțe. Deoarece aromele sunt ceea ce contează cu adevărat pentru ei, ei pot încerca să înceapă dieta prin înjumătățirea fiecărei porții.

Chiar și Fecioarele sunt cel mai ușor stresate de stres, au tendința de a alerga în sus și în jos pe kilograme, ceea ce, din păcate, este foarte nesănătos. Ar trebui să caute un punct de mijloc pentru că tind să se plângă de sine, ceea ce poate duce la renunțarea la dietă după două zile de luptă spartană. În mod ideal, includeți 5-6 mese pe zi și asigurați-vă că ora zece, gustările și orice gustări sunt sănătoase.

Balanță

Nativilor din biletul Balanță le este foarte greu să urmeze o dietă, alegând deseori să profite la maximum de corpul lor mai plin decât să slăbească. Nu este nimic în neregulă cu acest lucru, dar dacă totuși nu se simt bine cu pielea lor, ar putea dori să aleagă o dietă ușoară și bogată în aromă, care să conțină o mulțime de delicatese cu conținut scăzut de carbohidrați.

Scorpionul

Dintre semnele zodiacale, Scorpionii au cele mai bune diete care necesită reguli stricte, dacă intră într-o metodă bună, pot fi chiar predispuse la exagerări. Deci, este deosebit de important pentru ei să găsească mijlocul de aur. O dietă de separare poate funcționa pentru ei și este, de asemenea, extrem de important să mănânce o cantitate imensă de legume.

Săgetător

Săgetătorul este greu să tolereze monotonia, așa că renunță cu ușurință la dietele la care se angajează. Ca să nu mai vorbim că majoritatea sunt bucătari talentați și le place, de asemenea, să gătească, ceea ce face și mai greu să respectăm regulile. Ceea ce este cel mai important pentru ei este să aibă motivația corectă și să rezolve mesele într-o varietate de moduri.

Capricornii reprezintă mai degrabă mâncarea decât un rău necesar, nu ca o sursă de plăcere, motiv pentru care nu acordă deloc atenție mâncării. O extremă este slabă din punct de vedere patologic, iar cealaltă poate fi obeză din punct de vedere patologic din aceleași motive dacă nu acordați atenție. Dietele pe termen scurt, dar mai stricte, pot funcționa mai bine pentru ei.

Vărsător

Vărsătorii sunt mari fani ai mâncării, adoră delicatese speciale și, de obicei, sunt foarte dulci. Dacă nu doriți să renunțați la dulciuri, vă recomandăm să înlocuiți zahărul și făina albă cu ingrediente mai sănătoase și gratuite. Au tendința de a se îmbolnăvi toată ziua, așa că este foarte important să nu aveți nimic acasă care să vă submineze dieta.

Pești

Peștii adoră mâncarea de bună calitate, ei înșiși adoră să gătească, iar această calitate a lor le poate ajuta și dieta. Ar prefera să cumpere ceva de bună calitate, special, scump, dar mai puțin decât mult și nesănătos. În acest fel, pot reduce dozele, pot crește calitatea și pot începe cu succes o cale către scăderea în greutate.