Acest lucru vă poate ajuta să slăbiți în funcție de semnul zodiacal

Găsirea dietei corecte nu este ușoară, deoarece ceea ce este un succes perfect pentru o persoană poate fi un eșec pentru alta. Cu toate acestea, semnul tău zodiacal dezvăluie și lucruri despre personalitatea ta care te pot ajuta să găsești calea cea bună.

Dacă te-ai născut sub semnul Berbecului, atunci îți place să intri în lucruri noi, ești o natură impulsivă care de multe ori îți împinge propriile limite. Cu această personalitate, nu este de mirare că sunteți înclinat sau fără o planificare specială, dintr-o dată scufundați-vă într-o dietă nouă, și spui „Va merge” mai mult decât „Nu pot face asta”.

Vă așteptați la rezultate rapide și puteți fi dezamăgiți dacă nu vin imediat ce doriți. În cazul dvs., poate fi o idee bună să începeți o dietă cu cineva care vă poate motiva să profitați la maximum de dvs. în fiecare zi.

Bacsis: Concentrați-vă pe proteine în loc de carbohidrați, deoarece creierul dvs. are nevoie de ele pentru a funcționa.

Taurii sunt persistenți și duri, dar nu se poate nega faptul că pur și simplu adoră să mănânce, așa că o dietă de auto-doliu îi poate face ușor zdrobiți, de-a dreptul prăbușiți. În cazul Bulls, este important, așadar calitate și dietă variată urmăriți și compilați singuri, chiar și în timpul dietei, feluri de mâncare care arată bine la prețul real și că sunteți fericiți să stați să mâncați.

Amintește-ți că este dieta sanatoasa vă poate oferi, de asemenea, la fel de multă plăcere ca una bogată în grăsimi sau zahăr și nu ezitați să încercați noi arome.

Bacsis: Evitați zahărul și grăsimile chiar și atunci când nu urmați o dietă, deoarece taurii pot fi predispuși la obezitate.

zodia Gemeni

Cel care se naște sub semnul Gemenilor iubește să se ocupe de cel puțin două lucruri simultan, deci o dietă combinată cu exercițiile fizice poate fi o alegere bună pentru dvs. Pentru că Gemenii sunt activi în mod specific, odată cu mișcarea, este probabil ca kilogramele să se topească rapid, adevărata provocare pentru el este să te ții de dieta pe care te-ai uitat la tine și să nu treci de la dietă la dietă sau să găsești timp să te așezi și să-ți mănânci calm mâncarea sănătoasă, nu doar în timp ce stai în picioare sau în deplasare să introduci ceva. Fii atent să nu vorbești mai mult despre noile tale obiceiuri alimentare decât le practici!

Bacsis: Evitați mâncarea rapidă de departe, deoarece puteți fi ușor sedus de promisiunea unei soluții mai rapide!

Nimeni nu este liniștit de practica de a mânca la fel de mult ca Cancerul, care are tendința de a mânca atenuează emoțiile negative cu niște mâncăruri delicioase. De asemenea, ar fi păcat să refuzi acest obicei, deoarece probabil că nu ai reuși, ci mai degrabă le încorporezi în dieta ta: atunci când alegi mâncarea în farfurie, gândește-te la modul în care arăți cât de mult te iubești și cât de mult îți pasă de tine.

Alegeți o dietă sănătoasă și echilibrată și, de fiecare dată când mâncați, gândiți-vă acum la asta.

Bacsis: Nu vă lăsați sedus de alimentele nesănătoase pe care le-ați consumat în copilărie și nu folosiți mâncarea pentru a stinge focurile dacă aveți probleme.