Consiliere nutrițională

nutriționale

Consiliere nutrițională

Toată lumea ajunge în cameră cu obiective specifice pe care doriți să le atingeți cât mai repede posibil. Eficacitatea necesită nu doar un antrenament adecvat, ci și o schimbare a stilului de viață care afectează și odihna satisfăcătoare, aportul de nutrienți și lichide. O dietă bine adaptată nu numai că ajută la atingerea obiectivelor de antrenament, dar asigură și bunăstarea, elimină orice afecțiuni digestive, iar sarcina de antrenament este însoțită de o dezvoltare reală și dinamică. Punctul de plecare pentru ajustarea dietei este determinarea corectă a raportului de macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi) și calcularea aportului total de nutrienți. După aceasta, oaspeților i se oferă instrucțiuni cu privire la ce ingrediente pot fi utilizate pentru a acoperi corect valorile, iar specialistul le împarte în mese în raport cu stilul de viață, astfel încât planul de masă să poată fi pregătit pe baza acestora. Aceasta este urmată de reglarea micronutrienților, adică determinarea aportului de vitamine și minerale, care este la fel de esențială pentru o dezvoltare adecvată și poate ajuta, de asemenea, la prevenirea leziunilor. A treia fază este urmată de suplimente alimentare care contribuie îndeaproape la dezvoltare, indiferent dacă obiectivul este pierderea în greutate sau chiar creșterea musculară. Specialiștii noștri vă vor ajuta în acest sens!

Nu ezitați să ne scrieți pentru mai multe informații: [email protected]
Vom răspunde în termen de o zi!

Centru de instruire

Centrul de instruire a fost creat pentru a vă ajuta! Dacă ați decis că este timpul să începeți să vă preocupați de sănătatea corpului dvs., dacă simțiți că doriți să vă îmbunătățiți, dar nu știți cum, dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă atinge obiectivele, puteți conta pe Noi! Antrenorii noștri personali reprezintă un nivel ridicat de profesionalism și suntem siguri că veți găsi cel mai potrivit ajutor profesional cu noi pentru a vă atinge propriile obiective! Cu noi și avem toate instrumentele pentru a realiza ceea ce vrei, depinde de tine să o faci pentru tine! Cu un total de peste 40 de ani de experiență în coaching, putem oferi ajutorul potrivit pentru toată lumea!