Sfaturi împotriva tusei nocturne

Pot exista mai multe motive dacă nu putem dormi liniștiți mult timp fără alte simptome sau semne de boli respiratorii din cauza tusei. Cu privire la două cauze și tratament frecvente care stau la baza atacurilor de tuse nocturnă, dr. Ildikó Tárnok, pneumolog și alergolog, a spus

Împărțim patul cu alergenii

Tusea poate fi, de asemenea, un semn de alergie. Simptomele pe timp de noapte pot fi cauzate de mai mulți alergeni.

În timpul sezonului polenului, o mulțime de polen se lipeste de părul nostru și în timpul zilei. Dacă nu ne spălăm părul seara, primim doze mari de poleni care provoacă simptome alergice toată noaptea.
Cu toate acestea, prafurilor de casă le place să se așeze și în patul nostru. Pentru ei, această situație este deosebit de avantajoasă, deoarece consumă celule epiteliale umane moarte și aici pot găsi cantități mari de hrană pentru ei înșiși. Deoarece sunt invizibile cu ochiul liber, sunt doar organisme de dimensiuni microscopice, prezența lor este indicată doar de simptomele alergice ale noastre.
Un atac de tuse pe timp de noapte poate fi, de asemenea, cauzat de o alergie la mucegai. Să ne uităm în jurul dormitorului dacă avem astfel de reclamații. Pe lângă zona din jurul ferestrelor și colțurilor, ne uităm și în spatele mobilierului împins pe peretele nordic, căutând decolorări și pete pe perete.
Dacă ținem și un animal de companie în apartament, din păcate prezența lui poate provoca și simptomele noastre, mai ales dacă animalul are și intrare în dormitor.

Foto: pixabay.com

Pe lângă tuse, ce alte simptome pot indica alergie?

mâncărime în ochi, lacrimi
mâncărime la nas
nas curbat
congestie nazala
strănut

Bacsis: Dacă bănuiți o alergie, examinați-vă! Un test alergic poate fi folosit pentru a determina ce cauzează simptomele noastre, și cu un tratament personalizat putem aștepta în sfârșit nopți liniștite. În plus, desigur, se recomandă utilizarea unor practici de casă împotriva alergenilor.

În caz de alergie la polen în sezoneste recomandat să vă spălați părul în fiecare seară,schimbați perna mai des.
Păstrați hainele de stradă în afara dormitorului,scapă de excesul de colectoare de praf,de exemplu, din ziare, animale de pluș, cărțile ar trebui plasate în sufragerie.
Macar se aspiră o dată pe săptămână cu un dispozitiv de filtrare HEPA performant.
Folosiți lenjerie de pat fără alergeni, lavabilă la 60 sau 90 de grade. Lenjeria de pat este furnizată săptămânal,spălați lenjeria de pat lunar la temperaturi ridicate. Peste 60 de grade, acarienii mor.
Animale de companie în caz de alergii nu-ți lăsa animalul să intre în dormitor, dar nu la apartament, dacă este posibil.

Atac de tuse pe timp de noapte - un simptom al astmului?

Alergiile tratate necorespunzător pot fi, de asemenea, o complicație, dar astmul se poate dezvolta singur, fără alergii. De multe ori nu este asociat cu tuse, deși apariția astmului poate lipsi de simptome tipice. Inițial, este doar o sarcină scurtarea respirației, senzația de apăsare a pieptului, respirația șuierătoare pot fi primul simptom al astmului atacul frecvent de tuse nocturnă, tuse prelungită.

Bacsis: Dacă avem simptome sugestive de astm, un medic pulmonar vă poate ajuta cu examinarea și tratamentul. Un test al funcției respiratorii va fi cu siguranță necesar în prima rundă. Dacă examinarea arată că reclamațiile sunt cauzate de astm, medicul va aranja un tratament personalizat. Cu un tratament în timp util, simptomele noastre pot dispărea complet, nici nopțile noastre nu vor fi deranjate de atacuri de tuse recurente. Astmul nu este vindecabil, dar poate fi tratat, pacienții pot obține o bună calitate a vieții la fel ca colegii lor sănătoși cu ajutorul unei terapii adecvate.

Pe lângă alergii și astm, tuse nocturnă poate apărea din mai multe motive. Puteți să-l declanșați, de exemplu reflux, boli de inimă, administrarea de medicamente antihipertensive, dar tusea poate fi stimulată și prin deversarea din faringe din cauza sinuzitei cronice. Dacă aveți plângeri, consultați un medic, nu așteptați până când simptomele se agravează!