Ingrediente de spirulină

Dacă alimentele luate într-o oră în timpul unei diete nu conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali împreună, se creează căldură (calorii) în locul proteinelor. Acesta este modul în care efectuează aproape toate suplimentele alimentare, multivitamine, capsule. Spirulina le conține pe toate.

Proteine spirulina

Spirulina este formată din 65-71% proteine care sunt biologic complete. Aceasta înseamnă că conține toți cei 9 aminoacizi esențiali în proporțiile potrivite. Majoritatea alimentelor vegetale nu sunt complete, deoarece le lipsește unul sau mai mulți aminoacizi. Organismul trebuie să producă proteine pentru a-și corecta propriile probleme funcționale. Acest lucru se poate realiza numai dacă toate componentele proteice sunt prezente în alimentele consumate în același timp. Dacă acest lucru nu este îndeplinit, aminoacizii introduși se vor pierde.

Chiar și cu un aport adecvat de proteine, pot apărea probleme digestive, care pot preveni digestia tuturor ingredientelor. Spirulina conține aminoacizii necesari într-o formă care este de cinci ori mai ușor de digerat decât carnea sau proteinele din soia.

ISOLEUCIN

Este necesar pentru o creștere optimă, dezvoltarea inteligenței și menținerea echilibrului azotului. De asemenea, este folosit de organism pentru a crea alți aminoacizi neesențiali.

LEUCIN

Stimulează funcția creierului, crește nivelul de energie musculară.

LYSIN

Construiește blocarea anticorpilor din sânge, întărește sistemul circulator și menține creșterea naturală a celulelor.

METIONINA

Este un aminoacid lipotropic vital (care metabolizează grăsimile și lipidele) care menține sănătatea ficatului. Factor anti-stres, calmează nervii.

FENILALANINA

Este nevoie de glanda tiroidă, care produce tiroxină și stimulează metabolismul.

THREONIN

Îmbunătățește funcția intestinală și eficiența digestivă.

Triptofan

Crește utilizarea vitaminelor B, îmbunătățește sănătatea nervilor și îmbunătățește stabilitatea emoțională. Oferă un sentiment de calm.

HISTIDINA

Întărește conexiunea neuronală, în special în organele auditive.
În surzenie, este folosit pentru a inversa starea.

SELECTAȚI

Stimulează performanța mentală și coordonarea musculară.

Aminoacizi neesențiali ai spirulinei

Spirulina conține 9 din cei 11 aminoacizi neesențiali. Termenul „neesențial” nu înseamnă că organismul nu are nevoie de acești aminoacizi. Mai degrabă, indică faptul că, dacă aveți nevoie de el, corpul dvs. va fi capabil să le producă dacă obțineți ingredientele alimentare potrivite. Fără îndoială, servește organismului mult mai bine dacă atingeți aceste componente proteice excelente gata și complet cu aportul alimentar, deoarece toți aminoacizii trebuie să fie prezenți pentru ca celula să producă enzime, proteine, hormoni și substanțe chimice, precum și componentele necesare pentru metabolism.poate revendica. Corpul nostru este format din mii de elemente și lucrări biochimice.

ALANIN

(5,82%) Întărește pereții celulari.

ARGININ

(5,98%) Important pentru sănătatea sexuală a bărbaților, 80% din materialul seminal este arginina.
Ajută la detoxifierea sângelui.

ACID ASPARTIC

(6,34%) Ajută la transformarea glucidelor în energie celulară.

CISTIN

(0,67%) Ajută sănătatea pancreasului prin stabilizarea metabolismului zahărului din sânge și al glucidelor. Se utilizează pentru a atenua unele tipuri de alergii și intoleranțe alimentare.

ACID GLUTAMIC

(8,94%) Împreună cu glucoza, este unul dintre nutrienții esențiali ai celulelor creierului. Folosit pentru a reduce pofta de alcool, pentru a stabiliza sănătatea mintală.

GLICINA

(3,5%) Promovează utilizarea de energie și oxigen de către celule.

(2,97%) Precursor al acidului glutamic.

SERIN

(4%) Ajută la crearea unei învelișuri de protecție grase pentru fibrele nervoase ale urechii.

TIROZINĂ

(4,60%) Încetinește îmbătrânirea celulelor, suprimă funcția centrului foamei hipotalamusului. Se poate forma din fenilalanină. Acesta joacă un rol în modelarea culorii potrivite a părului și a pielii și în protejarea împotriva arsurilor solare.

Minerale de spirulină

Deși proteinele sunt elementele de bază ale vieții, multe oligoelemente au un impact serios asupra sănătății noastre și asupra metabolismului corpului.

Spirulina conține, de asemenea, minerale esențiale și oligoelemente, pe care le absoarbe pe măsură ce crește într-o formă ușor de absorbit:

POTASIU

(15.400 mg/kg) Unul dintre cele mai importante minerale, reglează nivelurile de electroliți ale corpului. Lipsa acesteia poate provoca boli de inimă, hipertensiune arterială, oboseală suprarenală și irosirea mușchilor.

CALCIU

(1,315 mg/kg) Cea mai abundentă substanță din organism, este deosebit de importantă pentru sănătatea oaselor și a dinților, dar joacă un rol în transmiterea nervilor în căile nervoase ale mușchilor. Spirulina conține aproximativ la fel de mult calciu pe gram ca laptele.

(39 mg/kg) Mineral necesar pentru reacția a mai mult de 30 de enzime vitale.
Are efecte remarcabile asupra sănătății mintale, a tonusului pielii, a funcției prostatei și a capacității de auto-vindecare.

MAGNEZIU

(1,915 mg/kg) Lipsa acestuia poate provoca crampe musculare și, prin urmare, probleme cardiace.
Promovează încorporarea vitaminelor B și C și, respectiv, a proteinelor.

MANGAN

(25 mg/kg) Activează sistemul enzimatic împreună cu zincul. Ajută neurotransmițătorul acetilcolină să funcționeze și să stabilizeze nivelul zahărului din sânge.

SELENIU

(0,40 ppm) Se credea inițial că este un metal greu toxic, acum se știe că este necesar pentru sănătate. Încetinește îmbătrânirea, reduce oxidarea periculoasă, formarea de radicali liberi și efectele toxice ale agenților cancerigeni. Face funcția inimii mai eficientă.

(580 mg/kg) Promovează formarea hemoglobinei, pigmentul din sânge care transportă oxigen, care se găsește în globulele roșii sănătoase. Deficitul de fier este cel mai frecvent în timpul sarcinii.

FOSFOR

(8,42 mg/kg) Al doilea mineral cel mai important din corpul uman, găsit în aproape fiecare celulă. Împreună cu calciu, acționează pentru menținerea densității osoase. Promovează digestia glucidelor și a niacinei și riboflavinei din vitamina B.

Vitaminele spirulinei

Spirulina conține, de asemenea, o serie de vitamine care sunt necesare pentru toate organismele vii în procesul de metabolism.

PIRIDOXINĂ sau B6

(3 mg/kg) joacă un rol în degradarea și încorporarea proteinelor. Protejează sănătatea inimii, stabilizează nivelul hormonilor feminini. Dr. Carl Pfeiffer a arătat că vitamina B6, împreună cu zincul, pot vindeca unele forme de schizofrenie.

BIOTIN

(0,4 mg/kg) Transportă monoxid de carbon format în timpul metabolismului glucidic în timpul reacțiilor biochimice. De asemenea, acționează ca o co-enzimă în procesarea complexului de vitamina B. Albușul de ou crud și unii pești cruzi distrug biotina.

COBALAMIN sau B12

(2 mg/kg) Dintre toate vitaminele, aceasta este cea mai dificilă obținere pentru organism dintr-o sursă de plante. Spirulina este foarte bogată în această vitamină rară, conținând cu 250% mai mult decât ficatul de vită, despre care se credea anterior că este cea mai bogată sursă naturală. O doză de spirulină depășește cu ușurință aportul zilnic recomandat de 1,5-3 miligrame. Deficitul de B12 provoacă anemie pernicioasă, degenerare nervoasă, senilitate precoce, obezitate și boli mintale, care pot duce și la schizofrenie.

ACID PANTOTENIC

(11 mg/kg) O vitamină „de stres” utilizată de glanda suprarenală împreună cu colesterolul și vitamina C pentru a produce cortizon și alți steroizi ca răspuns la stresul fizic și mental. Deficitul său întărește susceptibilitatea la alergii, infecțiile și bolile degenerative, cum ar fi artrita și reumatismul. Ulcerele și dezvoltarea hipoglicemiei au fost, de asemenea, asociate cu deficit de vitamine.

FOLSAV

(0,5 mg/kg) Vital pentru formarea hemoglobinei adecvate în celulele roșii din sânge.
Lipsa acestuia determină creșterea reziduală, boli ale pigmentului pielii, cenușie prematură.

INOSITOL

(350 mg/kg) Un aliment lipotrop vital care menține sănătatea ficatului și ajută la descompunerea toxinelor cancerigene, în special a excesului de hormoni feminini. Normalizează nivelul colesterolului din sânge. Ficatul folosește colină, inozitol, pentru a produce lecitină. Pentru organism, inozitolul este a doua cea mai importantă vitamină după niacină. Studiile au arătat că inozitolul cu biotină reduce căderea părului.

NIACIN

(118 mg/kg) este, de asemenea, cunoscut sub numele de acid nicotinic și niacinamidă. Acestea din urmă sunt formule alternative, niacina este esențială pentru sănătatea fizică. Dr. Abram Hoffer a vindecat complet cazurile schizofrenice folosind niacină. Scăderea eficientă a colesterolului.

RIBOFLAVIN sau B2

(40 mg/kg): Cea mai frecventă deficiență de vitamine cauzează cataractă, probleme de vedere, ochi apoși și eczeme netratabile.

Tiamina sau B1

(55 mg/kg) Co-enzimă în descompunerea glucidelor ingerate cu alimente. Menține nivelul glicemiei. Lipsa acestuia poate provoca slăbiciune, leziuni ale inimii, probleme abdominale, aport redus de oxigen, iar o lipsă puternică a acestuia poate provoca moartea; otrăvirea critică apare din fracțiunile de carbohidrați neprelucrați.

TOCOPHEROL sau vitamina E.

(190 mg/kg) Spirulina conține mai multă vitamină E pe gram decât germeni de grâu pur pe gram. Această vitamină protejează inima și sănătatea circulatorie, ajută la furnizarea de oxigen celulelor, protejând astfel organismul împotriva îmbătrânirii.

Spirulina caroten

Unele substanțe din alimentele vegetale nu sunt vitamine reale, ci oferă doar un precursor al organismului din care este capabil să creeze vitaminele potrivite. Componenta spirulinei în această formă este carotenul. Aceasta va fi vitamina A.

Vitamina A se găsește numai în alimentele de origine animală, cum ar fi ficatul. Vitamina A în această formă a fost adesea asociată cu otrăvirea și supradozajul, deoarece este solubilă în grăsimi și nu este excretată complet din organism.

În schimb, doar cantitatea necesară de complex de caroten din alimentele vegetale este convertită în vitamina A, minimizând riscul de otrăvire. Spirulina și alte alge sunt precursorii primari ai vitaminei A - carotenii algelor, care se formează în ficatul de pește și conțin vitamina A concentrată.

Spirulina conține criptoxantină galbenă/portocalie și pigmenți beta-caroten din care se formează vitamina A. Două unități de caroten sunt transformate într-o unitate completă de vitamina A atunci când organismul o cere. Spirulina conține 4.000 mg/kg caroten sub următoarea formă:
Alfa-caroten - în urme
Beta-caroten - 1.700 mg/kg
Xanthophylis - 1.000 mg/kg
Criptoxantină - 556 mg/kg
Echinenonă - 439 mg/kg
Zeaxantină - 316 mg/kg
Luteină - 289 mg/kg

Pigmenții enzimei Spirulina

Deși spirulina are proteine, minerale și vitamine excelente, organismul în miniatură este, de asemenea, bogat în pigmenți importanți din punct de vedere biochimic. Fără pigmenți, organismele sunt incapabile să sintetizeze multitudinea de enzime necesare pentru echilibrarea metabolismului.

Clorofilă

Cel mai bun pigment vizibil din spirulină este clorofila, molecula verde care este cea mai frecventă la plante. Emite ioni atunci când este expus la energia soarelui. Acești ioni liberi stimulează o reacție biochimică care creează proteine, vitamine și zaharuri. Clorofila este uneori denumită „sânge verde”, deoarece este similară cu molecula de hemoglobină din sângele uman.
De fapt, ambele sunt alcătuite din structuri moleculare aproape similare, numite inel pirrolic, și sunt cunoscute științific ca „pigmentul porfirină”. Diferența este că miezul clorofilei conține o moleculă de magneziu, hemoglobina conține o moleculă de fier.
Magneziul conferă moleculei de clorofilă o culoare verde și joacă un rol în producerea altor substanțe, în timp ce fierul conferă o culoare roșie hemoglobinei și schimbă funcția moleculei de porhirină pentru a circula și descompune substanța.
Clorofila accelerează regenerarea celulelor hepatice deteriorate și crește circulația sângelui către toate organele prin dilatarea vaselor de sânge. În inimă, clorofila ajută la transmiterea impulsurilor nervoase pentru a controla contracțiile. Reduce ritmul cardiac, dar crește puterea fiecărei contracții, îmbunătățind astfel eficiența generală a circulației sanguine.

Ficocianină

Pigmentul albăstrui, ficocianina, este prezent într-o concentrație de aproximativ 7% față de 1% clorofilă. Ficocianina este legată de pigmentul bilirubinei uman, care este important pentru funcția sănătoasă a ficatului și digestia aminoacizilor.

Porfirină

Un alt pigment important este componenta roșie care creează nucleul activ al hemoglobinei. La această structură este atașată molecula de polipirol a vitaminei B-12, care este esențială pentru celulele roșii din sânge sănătoase. Acești și alți pigmenți mai mici, cum ar fi ficoeritrina, tetrapirolul, fitonadionele și carotenii nu numai că adaugă culoare organismului viu, dar joacă și un rol în procesul metabolic.

Grăsimi Spirulina, zaharuri, săruri și calorii

Este probabil greu de imaginat că o sursă concentrată de hrană, cum ar fi spirulina, nu este plină de grăsimi și calorii. În mod miraculos, spirulina conține doar 7% lipide, cele mai multe sub formă de acizi grași esențiali, care joacă un rol major în normalizarea nivelului de colesterol.

Acizii grași esențiali au fost numiți odată vitamina F, inclusiv acidul linoleic, linolenic și arahidonic. Acestea sunt folosite de organism pentru a produce prostaglandine, care reglează tensiunea arterială și elasticitatea hormonală a capilarelor. Acizii grași esențiali sunt utilizați de toate celulele și sunt deosebit de importanți pentru administrarea oxigenului. Acestea afectează sănătatea părului, a pielii, a unghiilor și joacă un rol în descompunerea colesterolului din sânge. Sunt grăsimi nepericuloase și sunt vitale pentru sănătate.

Spirulina conține cantități foarte mici de zahăr. Conținutul de carbohidrați este de aproximativ 10-15%, în principal sub formă de rhamnos și glicogen. Aceste două polizaharide sunt ușor de procesat de celulele umane și au un efect minim asupra insulinei. Zahărul Spirulina oferă energie rapidă fără a altera pancreasul sau hipoglicemia. În ceea ce privește caloriile, spirulina este economică. Conține aproximativ 3,9 calorii pe gram de proteine. Ar trebui să consumi 65 de calorii din carne de vită pentru a consuma 1 g de proteine. Fiecare comprimat de 250 mg spirulină conține 1 calorie!

Unii oameni își fac griji cu privire la aportul lor de sodiu, așa că evită fructele de mare precum nori, wakami și kombu. Cu toate acestea, aceste alge marine sunt foarte nutritive, deși conțin cantități semnificative de sodiu. Spirulina conține doar 0,206 g sodiu pe comprimat. Majoritatea pacienților cu hipertensiune arterială pot consuma 2 grame sau mai puțin sodiu pe zi. Spirulina conține semnificativ mai puțin decât aceasta, deci nu este periculos pentru cei pentru care medicul a prescris o dietă cu sodă.