Cum să slăbești cu t3. Cum se consumă?

Distribuiți pe Facebook La www. Conținutul auto-produs este protejat de copyright de Eszter Laczkovich.

Cum să slăbești după îndepărtarea glandei tiroide?

Autor: Eszter Laczkovich - 25 februarie - Pentru pierderea eficientă în greutate și dezvoltarea musculară, trebuie să știm mai multe despre funcționarea corpului nostru, mai exact ce determină nevoile sale de energie și cum putem influența acest lucru într-un cadru rezonabil. Scăderea prelungită în greutate este posibilă doar cu accelerarea metabolică corectă și cu o sensibilitate adecvată la leptină, dintre care numai pentru a fi considerată benefică pentru scăderea în greutate, ceea ce crește permanent activitatea tiroidei, acest lucru este din păcate ignorat de majoritatea recomandărilor de slăbire.

Unii oameni o fac dependentă de aportul caloric dependent de greutate necesar pentru menținerea greutății. Conform acestei interpretări, dacă cineva prinde mușchi în timp ce eliberează grăsime și nu își schimbă greutatea, metabolismul se accelerează, când de fapt doar nevoile lor de energie au crescut, deoarece mușchii necesită mai multă energie.

Tiroxină: merită luat

Există cei care reușesc să scadă în greutate doar cu viteza de digestie cu t3, chiar dacă pierderea în greutate poate fi un metabolism rapid al qvc pentru cineva care are mai puține scaune și invers. Rata metabolismului poate fi mai bine definită utilizând necesarul de energie pe kg de mușchi în repaus pentru masa musculară fără grăsime. Dacă cineva câștigă mușchi și crește doar aportul caloric zilnic în consecință, rata metabolismului în acest sens nu va crește.

Această rată metabolică este afectată de nivelul hormonilor T3 și T4 liberi. Hormonii tiroidieni activi produc mai multe proteine și cresc cantitatea de oxigen utilizată în celule.

Schimbați-vă dieta

Producția de proteine este crucială în construirea și regenerarea mușchilor. Recuperarea după o leziune și timpul de vindecare a rănilor sunt revelatoare în ceea ce privește rata metabolică. În cazul aceleiași leziuni a două persoane, metabolismul în acest sens este de obicei mai rapid pentru persoana care se vindecă mai repede și pentru cea care se musculează mai rapid în același antrenament. Absorbția excesivă de oxigen se observă chiar și fără teste de laborator, și anume la temperatura corpului.

Pe măsură ce crește cererea de oxigen, temperatura corpului crește. Doi oameni sănătoși, cu aceeași masă musculară, au un metabolism mai rapid, care folosește mai multă energie în repaus și, de obicei, are o temperatură de bază mai ridicată. Mj: Evident, nevoia de oxigen crește și în legătură cu exercițiile fizice, deci merită să urmăriți rata reală a metabolismului numai în repaus.

tiroida - tratamente inversate t3 ridicate

În unele boli, temperatura corpului poate crește, cum să slăbească, în cazul t3 numai măsurarea nivelurilor de hormoni tiroidieni activi și inversi poate ajuta. În restul articolului, mă gândesc la această interpretare când menționez rata metabolismului.

În funcție de individ, T3 fT3 liber în testele de laborator este considerat perfect pentru pierderea în greutate și construirea mușchilor în cincea și sfertul superior al intervalului de referință și nu există hipotiroidism în treimea superioară. Dacă T4 liber este mai mult de jumătate din gama de referință, există deja suficientă materie primă pentru a produce T3 liber. Situația este, de asemenea, complicată de rT3, adică nivelul invers T3, acest hormon concurează cu fT3 pentru receptorii liberi, dar nu îi activează.

Adică, chiar și la niveluri relativ ridicate de fT3, rata metabolică poate fi scăzută dacă raportul rT3 este ridicat. Cum să slăbești cu metabolismul t3 este foarte ușor să slăbești, deoarece corpul răspunde mult mai bine la exerciții și la creșterea masei musculare. Chiar și o mică creștere a mușchilor poate provoca o creștere semnificativă a nevoilor calorice, iar rata de dezvoltare musculară este mult mai rapidă.

Putem obține idei pentru crearea acestei stări ideale în articol. Efectul glandei tiroide asupra cererii de energie De fapt, temperatura corpului nostru este rezultatul unei arsuri lente.

De aceea expirăm CO2 și, prin urmare, expirăm O2. Cel mai intens proces energetic este menținerea corpului cald și putem pierde cea mai mare parte a căldurii prin cap.

Nu este o coincidență faptul că hipertiroidienii sunt atât de grăsimi, chiar dacă au adesea un aport caloric foarte scăzut în raport cu greutatea lor. Dacă există o cauză fiziologică a hipotiroidismului și, de exemplu, organismul nu dorește să economisească energie dintr-un anumit motiv atunci când glanda tiroidă moare.

Dietele de îngrășare și eficiente

Voi vorbi despre asta mai târziu. Hipotiroidismul cauzează, de obicei, o temperatură corporală mai scăzută atunci când nu este prezentă nicio altă boală în același timp.

Este suficientă mai puțină energie pentru a menține acest lucru, chiar dacă diferența este de doar 1 grad. Așadar, exercițiile fizice nu consumă la fel de eficient ca o căldură corporală crescută, nu este o coincidență faptul că, după câteva zile febrile, putem atribui în mod accidental centimetri pierderii în greutate.

Antioxidanți

Animalele cu sânge rece, de exemplu, consumă ordine de mărime mai puțină energie și oxigen decât omologii lor cu sânge cald, tocmai pentru a evita beneficiile arderii interne.

Prin urmare, nu este o coincidență faptul că peștii cu branhii sunt reci, deoarece oxigenul dizolvat în apă este foarte mic în comparație cu aerul, această cantitate nu ar fi suficientă pentru a menține corpul cald și nu este o coincidență faptul că broasca durează o mult timp sub apă datorită cererii reduse de oxigen și atât peștii, cât și alte animale cu sânge rece trăiesc cu puțină hrană, unii șerpi trăiesc până la luni fără să se hrănească.

Desigur, are avantajul că are sânge cald, deoarece promovează și regenerarea rapidă și viabilitatea activă a iernii.

Astfel, nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni reduc capacitatea de regenerare, cartilajul și regenerarea articulațiilor, reduc formarea celulelor pielii, creșterea părului, au un efect de îmbătrânire, afectează performanța mentală și fizică, astfel încât un nivel suficient, dar nu prea ridicat de hormon tiroidian este foarte important din un punct de vedere al frumuseții și sănătății.

Prin urmare, temperatura corpului poate furniza informații despre funcția tiroidiană și, prin urmare, rata metabolismului.

Slăbire Doboy
Cum să luați L-tiroxină pentru scăderea în greutate și ce efecte secundare - Iod iulie
Cum să luați medicamentul pentru scăderea în greutate?
Dentist, medic Dacă sunteți un pacient cu tiroidă care încearcă să slăbească, ați observat că aceasta poate fi o provocare.
Dietele de îngrășare și eficiente Seră
Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, este foarte important să testați Reverse T3.
Cum să arzi burta și grăsimile din spate
Hormoni tiroidieni și examinarea lor.

Funcția tiroidiană la domiciliu este, de asemenea, un indicator măsurabil al temperaturii corporale dimineața.