Sfecla este aloe vera maghiară!

Crud, ras sau feliat

Atât rădăcina, cât și frunza de sfeclă sunt comestibile și, de fapt, ambele conțin aproape aceeași cantitate de substanțe nutritive utile. Frunzele de sfeclă roșie nu numai că sunt sănătoase, dar arată extrem de bine în salate: cele mai la modă restaurante din ziua de azi preferă să folosească frunze de culoare verde purpuriu cu vene violete. Sfecla de miere este cel mai bine consumată crudă ca salată sau rasă. Dacă doriți să îmbunătățiți efectul gustativ, radeți mere sau pere, astfel încât să puteți obține un piure de vitamine cu adevărat gustos! Dacă gustați ceva, mestecați sfeclă feliată: ajută la formarea sângelui și este un excelent antioxidant.

Detoxificați și vindecați cu sfeclă!

Stoarceți sucul! Dacă este posibil, folosiți legume organice pentru a face suc de sfeclă roșie. Deoarece efectul detoxifiant al sfeclei este destul de puternic, consumați 2, maximum 3 dl pe zi. Sucul de sfeclă proaspăt preparat este, de asemenea, potrivit pentru prevenirea bolilor - răceli sau gripă. Faceți un cocktail proaspăt și sănătos pentru dvs. și prietenii dvs., aromatizat cu suc de roșii, mere sau alte sucuri de legume sau fructe proaspăt stoarse.

Se servește ca garnitură, fel principal sau desert!

Există multe modalități de a găti sau prăji sfecla. Pe lângă carne, poți avea o garnitură excelentă și gătești supe delicioase, sosuri sau chiar dulciuri pentru membrii familiei tale. Surprindeți-i cu mâncare variată și sănătoasă! Ai crezut că tortul tău cu ciocolată din sfeclă roșie servit la sfârșitul cinei de seară va avea atât de mult succes?

Nu contează cum, dar consumă-l!

La urma urmei, este foarte sănătos și puteți vedea că există nenumărate modalități de ao face. Profitați de cadourile vindecătoare ale naturii pentru a petrece cât mai puțin timp în lupta cu boala!

Pregătiți-l după bunul plac și consumați-l pentru a preveni sau ameliora simptomele bolii!

Favorit: rețetă de salată de sfeclă roșie delicioasă și rapidă

Ingrediente: 60 dkg sfeclă, 3-4 mere mici, 1 ceapă, 2 linguri suc de lămâie, 1 lingură miere, 2 linguri ulei de măsline și puțină sare.

Iată cum puteți face o salată: Curățați sfecla roșie bine spălată, clătiți-o, radeți-o subțire și puneți-o într-un castron. Apoi radeți și curățați merele și ceapa, adăugați sare, suc de lămâie, ulei de măsline și miere. Rotiți bine ingredientele și lăsați să se răcească câteva ore. Puteți să-l mâncați singur, dar poate fi și o garnitură delicioasă cu fripturi proaspăt preparate.

Te păcălește cu puțină brânză: salată prăjită de sfeclă roșie și capră

Ingrediente: sfeclă pentru copii curățată, ulei de măsline, câțiva căței de usturoi, un praf de sare, câteva frunze de sfeclă, brânză de capră mărunțită.

Pregătire: tăiați tulpinile de sfeclă și lăsați deoparte frunzele tăiate, astfel încât să le puteți folosi mai târziu. Puneți sfecla împreună cu câțiva căței de usturoi într-o tigaie, presărați puțină sare pe ea, turnați puțin ulei de măsline pe ea și fierbeți la foc mic. Apoi pune totul la cuptor și coace la 180 de grade până se înmoaie. Se toarnă sucul vărsat de sfeclă roșie într-un vas și se adaugă piureul de usturoi. Se toarnă sucul peste puțin ulei de măsline extravirgin.
Punerea împreună a salatei: curățați sfecla, dar dacă este posibil, încă caldă, deoarece este mai ușoară. Tăiați mușcături mici, adăugați bucățile de brânză, garnisiți cu frunzele tăiate de sfeclă roșie, apoi turnați întregul suc peste sucul pregătit. O puteți mânca ca aperitiv delicios sau ca garnitură.