Simpatie - Cele mai eficiente ceaiuri împotriva hipertensiunii arteriale

1. Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus este un ceai special, foarte delicios de fructe. Este un calmant excelent al setei atunci când este consumat rece cu puțină suc de lămâie. Deoarece are un conținut scăzut de calorii, poate fi consumat în cantități nelimitate. Consumul regulat de ceai de hibiscus ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale. Este, de asemenea, cunoscut pentru a vindeca răcelile, ateroscleroza și colesterolul ridicat. Ceaiul de hibiscus protejează și ficatul de boli. Ca un ceai antihipertensiv eficient, este un agent preventiv eficient.

Efectul ceaiului de hibiscus asupra tensiunii arteriale a fost, de asemenea, studiat științific. Cercetătorii de la Universitatea din Boston au înscris participanți cu vârste cuprinse între 65, 30 și 70 de ani, care aveau valori ale tensiunii arteriale între 120 și 150 mmHg. În timp ce membrii unui grup au băut 3 cani de hibiscus proaspăt gătit în fiecare zi timp de 6 săptămâni și au avut o scădere medie a tensiunii arteriale de 7,2 mmHg, membrii grupului de control au primit placebo și au avut o scădere a tensiunii arteriale de numai 1,3 mmHg.

Mod de preparare: Se toarnă 6 linguri de ceai cu un litru de apă fierbinte și se lasă să stea 5-8 minute.

2. Ceai verde

Ceaiul verde nu este doar plin de antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi din sânge, dar protejează și dinții de cariile și începe metabolismul, favorizând astfel pierderea în greutate. De asemenea, este atribuit unui efect de susținere în cancer. Proprietățile sale care ne interesează aici includ efectul său asupra reglării tensiunii arteriale. Deoarece consumul regulat de ceai verde poate reduce tensiunea arterială, este un remediu eficient pentru tensiunea arterială crescută. Dezavantajul este că rămâne treaz foarte mult timp. Efectul revigorant al cafelei sau al ceaiului negru este rapid, dar durează doar câteva ore, în timp ce ceaiul verde durează mult mai mult.

3. Ceai de înghețată

Cu siguranță merită să gustați ceaiul de vâsc cu un gust special, care este excelent în caz de tensiune arterială crescută. Vâscul a fost considerat un leac miraculos din cele mai vechi timpuri, căruia i s-a atribuit și puterea magică, că poate fi consumat ca un ceai împotriva tensiunii arteriale crescute, puțini oameni știu despre el. Cu toate acestea, ceaiul de vâsc este o băutură naturală extrem de eficientă împotriva tensiunii arteriale crescute, iar acest efect a fost susținut de știință.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!