Simpatie - Cine ar trebui să se aștepte la hipertensiune arterială

Deoarece luna mai este luna accidentului vascular cerebral în America (și, de asemenea, în Ungaria), specialiștii în boli cardiovasculare au adunat cei mai comuni factori de risc pentru hipertensiunea arterială:

Istorie de familie:

Dacă părinții sau alte rude apropiate au tensiune arterială crescută, probabilitatea tensiunii arteriale a copilului crește și ea semnificativ, deci este foarte important să aflăm dacă familia a avut deja tensiune arterială crescută.

Varsta mare:

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, tensiunea arterială crescută continuă să crească pe măsură ce crește incidența bolilor cardiovasculare, deoarece vasele de sânge își pierd treptat elasticitatea și flexibilitatea pe măsură ce îmbătrânesc, ceea ce poate duce la creșterea presiunii asupra sistemului cardiovascular.

Nu:

Hipertensiunea arterială înainte de vârsta de 45 de ani este mult mai frecventă la bărbați. Între vârstele de 45 și 50 de ani și între 55 și 64 de ani, factorul de risc pentru hipertensiunea arterială este aproximativ egal între femei și bărbați, dar este mai probabil să apară la femeile cu vârsta peste 64 de ani.

Mică mișcare:

Stând în birou sau așezat în fața televizorului pentru o lungă perioadă de timp crește semnificativ incidența tensiunii arteriale crescute, dar exercițiile fizice regulate pot reduce cu ușurință tensiunea arterială.

Supraponderal:

Excesul de greutate este unul dintre cei mai frecvenți factori de risc pentru hipertensiunea arterială, cu o mică pierdere în greutate vă puteți îmbunătăți perspectivele într-un timp scurt.

Prea mult alcol:

Consumul regulat și excesiv de alcool crește dramatic incidența hipertensiunii, a accidentului vascular cerebral, a aritmiilor și a altor boli cardiovasculare, deci asigurați-vă că nu depășiți două pahare pe zi pentru bărbați și un pahar pe zi pentru femei.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!