Simpatie - De ce femeile maghiare nu aleargă

În comunitatea de alergare adidas Runners Budapest, următoarele două luni vor fi legate de depășirea obiecțiilor: pe baza rezultatelor cercetării, personalul de antrenori va pregăti cursuri tematice și antrenamente specifice. Misiunea mărcii este de a face lumină: alergarea nu se referă în primul rând la înfrângerea altora, ci la depășirea pe noi înșine, iar viteza este un factor personal.

Cercetarea în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani a fost efectuată de adidas - obiectivul global al mărcii pentru 2020 de a fi mai deschis femeilor. În cercetare, Adidas a căutat în primul rând răspunsuri la care sunt cele mai frecvente obiecții legate de alergare, ce îi motivează pe cei care aleargă cel puțin ocazional și care ar putea fi punctul de cotitură pentru cei care nu aleargă de obicei. Noua misiune a mărcii este de a evidenția: alergarea este pentru toată lumea. Adică, această formă de mișcare nu se referă în primul rând la performanță, la depășirea reciprocă, ci la trecerea propriilor frontiere și a dezvoltării de sine rezultate. Performanța, viteza este subiectivă - merită doar să vă măsurați.

(Ilustrație: Getty Images)

Potrivit cercetării, lenea (20%) a fost cea mai populară obiecție împotriva alergării, dar mulți au citat monotonia acesteia (17%) drept contraargument. Obiecțiile obișnuite includ lipsa motivației (10%), lipsa timpului, de exemplu în cazul mamelor (8,2%) și forma corpului considerată inadecvată (11%). În ceea ce privește punctul de cotitură de la începutul cursei, s-au obținut următoarele rezultate: 31% au declarat că un obiectiv ar ajuta la acest lucru, 26% au spus că ar fi mai ușor să taie cu un antrenor, în timp ce 24% ar fi motivat de companie.

Adidas își propune să se bazeze pe aceste rezultate pentru a ajuta pe oricine să intre în fugă și să-și depășească obiecțiile (și pe ei înșiși). În acest scop, vor exista o serie de antrenamente tematice în comunitatea de alergare adidas Runners Budapest în următoarea perioadă pentru a depăși cele mai populare obiecții: va începe o cursă plină de provocări și exerciții de întărire pentru toți cei care sunt alarmați de monotonie și antrenament cu distanță specială de alergare și blocuri de întărire pentru cei care nu ajung la alergare și va fi lansată o cursă de babysitting pentru cei pentru care lipsa de timp este o scuză. În plus față de alergările tematice, ele ajută, de asemenea, la pregătirea pentru semi-maratonul Vivicitta în comunitatea de alergare, unde un personal de antrenori format din zece membri este responsabil să se asigure că toată lumea găsește planul de antrenament potrivit. Informații despre programe, care includ 21 de antrenamente pe săptămână (sunt disponibile și antrenamente de yoga, stretching și întărire a sălii de sport), pot fi găsite pe site-ul web și în grupul Facebook.

„Am reușit să creăm o comunitate în care toată lumea își poate găsi calculele și putem oferi un răspuns profesional la orice nevoie. Nimic nu demonstrează acest lucru mai bine decât faptul că de la amatori la semi-profesioniști, de exemplu, Tamás Kazi, un alergător olimpic la mijloc, ne întărește și echipa ”, a spus Dóra Debreczeni, căpitanul echipei comunității de alergare adidas Runners Budapest.

„Sunt deosebit de mulțumit de această inițiativă actuală, deoarece depășirea obiecțiilor este doar un proces de auto-îmbunătățire, cum ar fi depășirea noastră în timp ce rulăm. Și, de fapt, alergarea ar trebui să fie în primul rând despre acest lucru: despre dezvoltarea și abandonarea pe noi înșine. Vrem să învățăm această viziune pe scară largă ”, a adăugat Alexandra Radványi, celălalt căpitan al echipei adidas Runners Budapest.

Pentru mai multe informații despre antrenamentul adidas Runners, accesați aplicația adidas Running atât pentru iOS, cât și pentru Android și pentru grupul comunitar Facebook.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!