Simpatie - Deficitul de acid folic poate provoca, de asemenea, depresie

Mulți oameni doar ameliorează depresia și pot recurge imediat la antidepresive și amelioratori ai dispoziției fără nicio investigație specială. Este adevărat că există evenimente care provoacă o dispoziție depresivă mai persistentă (de exemplu, moartea), dar starea de spirit se îmbunătățește și după o perioadă mai dificilă.

Dacă acest lucru nu se întâmplă cuiva, poate deveni letargic fără un motiv aparent și nu puteți ieși din el, merită să verificați câteva valori cu un test de laborator, deoarece mai multe boli și afecțiuni pot duce la depresie .

Acestea includ hipotiroidism, diabet zaharat, insuficiență suprarenală, boli de inimă, cancer, diferite deficiențe și chiar mai multe medicamente.

Lipsa acidului folic poate provoca, de asemenea, depresie

Acidul folic este o vitamină foarte importantă a noastră, care este de obicei utilizată în legătură cu sarcina și dezvoltarea sănătoasă a fătului. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece joacă un rol foarte semnificativ, printre altele, în hematopoieză, metabolismul acidului nucleic, diviziunea celulară, dezvoltarea fetală și s-a demonstrat că reduce șansele de defecte ale tubului neural. Acidul folic este o vitamină solubilă în apă, astfel încât excesul este excretat în urină.

B12 este necesar pentru încorporarea acidului folic. Cu toate acestea, acidul folic în această formă nu poate fi utilizat de organism și este astfel transformat în folat (folosind MTHFR). Prin urmare, dacă enzima MTHFR nu este capabilă să funcționeze corect, acidul folic nu poate fi încorporat și apare o deficiență.

Rolul principal al acidului folic:

- ADN, sinteza ARN

- Dezvoltare fetală sănătoasă

Merită să știți că acidul folic contribuie la o stare bună, echilibrată, astfel încât lipsa acestuia poate duce cu ușurință la depresie. Acest lucru a fost deja demonstrat în mai multe studii care examinează asocierea dintre deficitul de acid folic și depresie. Acidul folic contribuie la sănătatea sistemului nervos și crește nivelul serotoninei/dopaminei sub formă de L-metilfolat. S-a observat că eficacitatea terapiei antidepresive utilizate poate crește odată cu aceasta, fără efecte secundare.

Una dintre consecințele deficitului de acid folic poate fi anemia cu deficit de acid folic. Afecțiunea se dezvoltă lent și poate fi asimptomatică de ani de zile. Creșterea necesităților de acid folic poate fi, de asemenea, cauza, dar și aportul insuficient, care poate fi declanșat chiar și prin malabsorbție.

În acest caz, pe lângă lipsa acidului folic, există și o cantitate redusă de celule roșii din sânge.

Se tratează cu un aport crescut de acid folic (chiar și medicamente), care poate fi suplimentat cu B12. Dacă problema este cauzată de o boală de bază (de exemplu, boala Crohn, boala celiacă), ar trebui tratată și ea.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!