Simpatie - Prin urmare, mâncați sănătos atunci când sunteți gravidă

Cercetătorii cred că oricine mănâncă o dietă sănătoasă înainte și în timpul sarcinii poate reduce riscul bolilor de inimă la copil. O dietă sănătoasă este o masă bogată în mulți pești proaspeți, fructe, nuci și legume.

Femeilor gravide și gravide li se recomandă să ia suplimente alimentare: acid folic pentru prevenirea anumitor defecte congenitale, inclusiv coloana vertebrală deschisă, dezvoltarea oaselor și a dinților sănătoși Vitamina D.

Potrivit cercetărilor publicate în Arhivele bolilor în ediția fetală și neonatală, o jumătate din cei aproximativ 19.000 de participanți aveau un copil cu o problemă cardiacă, iar cealaltă jumătate avea o inimă sănătoasă, a raportat portalul de știri BBC.

Când cercetătorii au comparat dietele celor două grupuri, au descoperit că cu cât mama mănâncă mai sănătos, cu atât este mai mic riscul unor tulburări cardiace congenitale ale bebelușului. Beneficiul a rămas chiar și atunci când au fost luați în considerare alți factori, inclusiv dacă mama a luat acid folic sau a fumat în timpul sarcinii.

Problemele ușoare ale inimii nu trebuie tratate, se pot vindeca singure și nu pot cauza probleme ulterior. Alte tulburări sunt mai grave, unele pot fi fatale.

În majoritatea cazurilor, ceva alunecă deoparte în timpul dezvoltării fetale timpurii. Unele boli de inimă pot fi atribuite unor gene sau cromozomi defecte, dar de multe ori nu se știe ce poate fi în spatele dezvoltării anormale a inimii, a spus British Heart Foundation (BHF).

Victoria Taylor, dietetician șef la BHF, a declarat că o dietă sănătoasă înainte, în timpul și după sarcină este benefică atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, iar studiul a subliniat, de asemenea, că nu trebuie luate în considerare doar nutrienții individuali, ci întreaga dietă.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!