Simpatie - Testează-ți temperamentul

1 punct: nu era tipic
2 puncte: nu era tipic
3 puncte: era tipic
4 puncte: a fost foarte tipic

1. Am încercat să analizez problema pentru a o înțelege mai bine.
2. Am lăsat sau am fost de acord că ceva bun va ieși din chestie.
3. Am intrat în ceva pe care știam că nu avea de gând să îl folosească, dar cel puțin am făcut ceva.
4. M-am învinovățit și m-am învinuit.
5. Am crezut că este ceva bun în tot ceea ce este rău, am încercat să înțeleg lucrul cu bucurie.
6. Am încercat să elimin cauzele problemei.
7. Am acceptat compasiunea și înțelegerea celorlalți.
8. Situația a încurajat unele activități creative.
9. Am ieșit din chestie ca o persoană mai bună.
10. Îmi las sentimentele.
11. Am încercat să scap de problemă, am încercat să mă relaxez, să plec în vacanță.
12. Am încercat să mănânc și să beau, să fumez, să iau sedative sau medicamente.
13. Am pus totul pe o singură foaie, am luat ceva foarte riscant.
14. Am căutat sfaturi de la un bun prieten sau rudă.
15. Nu am vrut ca alții să știe cât de dificil am fost.
16. Mi-am secat tensiunea asupra celorlalți.
17. Mi-am redobândit eforturile.
18. Am găsit mai multe soluții la problemă.
19. Mi-am dorit ca situația să se schimbe.
20. M-am rugat.
21. M-am gândit la ce aveam să spun sau să fac în legătură cu asta.
22. Am încercat să privesc chestiunea din perspectiva celuilalt.

Evaluare:
Puncte 70-88: Trebuie să simți că ai loc pentru îmbunătățiri. Poate fi de ajutor explorarea sentimentelor care încurajează un comportament similar. Dacă puteți împărtăși aceste gânduri cuiva, puteți obține rezultate excelente.
Puncte 50-69: Ai comportamente bine practicate pentru a face față situațiilor dificile. Cu toate acestea, uneori dau faliment. Dacă puteți aduna o grămadă de experiențe proaste, ați făcut deja primul pas pentru a vă rezolva conflictele nerezolvate.
Punctele 22-49: cunoaște multe soluții bune, de obicei rezolvă situațiile de conflict cu înțelepciune. De obicei face un compromis bun. Desigur, acest lucru înseamnă, de asemenea, că lucrurile nu se întâmplă întotdeauna în modul în care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!