Sirop de cătină cu potențial imunitar

2020-01-24 23:13:02

Sirop de cătină

Boabe de cătină,
apă,
Miere.

(Timp de pregătire: 15 minute)

Caracteristici de cătină:

Este foarte bogat în vitamina C și este unul dintre cele mai ideale suplimente de vitamine.
Este bogat în acid malic, flavonoide, uleiuri grase.
Crește apărarea corpului nostru, este un stimulent imunitar semnificativ.
Ajută la vindecarea rapidă a gripei reci datorită efectului său antiinflamator.
Datorită conținutului său de vitamina E, este potrivit pentru tratarea pielii uscate și crăpate.
Ajută la recuperarea și recuperarea rapidă în timpul bolilor infecțioase și după operații.

Procesul de pregătire:

Boabele de cătină se spală bine, apoi se pun într-un castron, se toarnă cu apă și se amestecă. Concentratul rezultat este îndulcit cu miere, diluat cu apă și poate fi consumat imediat.

Dacă nu aveți un smoothie acasă, zdrobiți fructele într-un castron și înmuiați-le în apă. Strângeți cu mâna pentru a înmuia cât mai multe fibre de fructe, dizolvați și apoi filtrați. Nu trebuie să o lăsați mult timp, deoarece în timp vitamina C poate fi descompusă, este mai bine să o consumați cât mai curând posibil.

Fibrele rămase în filtru nu sunt aruncate pentru lume. Când este coaptă într-o prăjitură - fie amestecată în aluat, fie preparată ca umplutură - se poate crea din acesta un desert foarte delicios, de altfel este și foarte sănătos.

Dacă copilul este avers la gust, acesta poate fi amestecat cu suc de mere, suc de gutui, alte sucuri.

Atenție: fibra de fructe se poate ridica până la vârful băuturii datorită calmului, așa că agitați-o în sticlă, amestecați într-un ulcior și pahar înainte de consum.

Pofta buna!

Trimite-ne preferatul tău rapid recepționat!