Sistem binar

Întrebare frecventă din numărul către oaspeții mei: urmați dieta?

-Da, doar ... vine răspunsul.:)

Aceasta, în interpretarea mea, înseamnă NU.

Dieta este ca un sistem de numere binare. Da sau nu. Nu există altă opțiune. Vrei rezultate, dar nu faci lucrurile necesare pentru succes. Vreți să spargeți 200 pe hipodrom, dar nu călcați pe benzină. Sau doriți să cumpărați un iaht din lotul jackpot, dar nu cumpărați un cupon.

Știu că este mult mai ușor să puneți cinci X-uri pe cupon decât să urmați o dietă, mai ales atunci când strudelul de semințe de mac aproape că strigă de pe raft să „mănânce!”

Te inteleg ca gandesti, că un cub de ciocolată nu contează. Și știi ce? Ai dreptate. Un zar nu contează. DAR….

De asemenea, știți că creierul dvs. funcționează dacă nu aveți în fața ochilor un obiectiv suficient de important care să vă împiedice să vă gândiți deloc la ciocolată.?

Cea mai mare problemă este că o singură mușcătură de dulciuri nu ar afecta cu adevărat silueta, dar consumarea acesteia este stocată în creier, astfel încât să fie gratuită. Și ai început deja pe pantă. Pentru că următoarea piesă vine, apoi alta, și chiar contează împreună. Și de unde știu că va fi următorul? Pentru că nu aveți obiectivul potrivit pentru a vă menține pe drumul cel bun.

Am auzit deja următoarea ta întrebare. "De unde știi că nu am un scop?" Din faptul că, dacă ar fi, nu te-ai gândi să mănânci ciocolată.;)

Așadar, găsește-ți un obiectiv, începe-ți dieta și, odată ce ți-ai schimbat aspectul, acceptă premiile și zâmbește la observațiile invidioase în șoaptă că „îți este ușor pentru că ...”