Sistemul dvs. imunitar este slab? - Puneți șosete umede pe picioare înainte de a dormi!

Imaginați-vă următoarele. În această perioadă a anului, aerul se răcește foarte mult, îți răcorește în drum spre serviciu și dintr-o dată te obosești. Câteva ore mai târziu, gâtul tău este deja zgâriat, îți curge nasul, te doare capul, nu vrei altceva decât să ajungi acasă și să te relaxezi în cele din urmă. La primele semne de răceală, este recomandabil să faceți următoarele.

Un bulion fierbinte bun, multe lichide și înainte de culcare, pregătește-ți șosetele umede. Nu vă mirați, puteți fi sigur că veți beneficia. Acum, crezi că s-ar putea să mai ai nevoie de șosete umede? În mod clar, nu pare ceva confortabil! Dar așteaptă, nu este atât de rău pe cât ai crede și este cu adevărat eficient. Crede-ne!

De ce ai nevoie

O pereche de șosete din bumbac și lână și bineînțeles apă. Apoi lăsați sarcina pe seama corpului dumneavoastră. Odată ce ți-ai pus șosetele, poți să dormi în largul tău. În primul rând, să explicăm de ce este totul eficient.

În timp ce dormi liniștit, picioarele tale „stau treaz” și își fac treaba. Ca urmare a frigului, vasele de sânge din picioare se constrâng și toți nutrienții utili vor curge către organele și țesuturile dumneavoastră. Nici nu ți-a trecut prin cap, nu-i așa? Nutrienții utili sunt esențiali în combaterea infecțiilor și în stimularea circulației.

În pasul următor, picioarele tale se vor încălzi din nou, vasele de sânge se vor dilata și vor elibera căldura stocată. Toxinele ajung din țesuturi în sânge, descompunându-se atunci când ajung la locul potrivit. Alternarea căldurii reci stimulează circulația sângelui, activând vasele limfatice. Rezultatul: un sistem imunitar activ. Dimineața șosetele se usucă complet. De asemenea, determinați membrii familiei dvs. să încerce această hidroterapie! Urmați acești pași pentru un tratament adecvat: înmuiați-vă picioarele în apă caldă timp de cel puțin 3 minute, puneți șosete umede și mergeți la odihnă.