Trebuie să știți acestea despre alcool înainte de petrecerea de weekend

Aștepți o petrecere fantastică, dar ai elimina efectele negative ale alcoolului? Trebuie să o faci pentru asta.

Puțină alcoolologie

Să vedem ce este de fapt alcoolul.

Ingredientele active din bere, vin și lichior sunt alcoolul etilic sau etanolul. Atunci când drojdia este fermentată, zahărul este descompus în dioxid de carbon și alcooli. Dioxidul de carbon iese din proces prin bule de gaz, lăsând o combinație de apă și etanol.

Tipul de alcool depinde de tipul sursei de zahăr:

zahăr din pulpa de struguri combinația cu drojdia poate duce la vin roșu sau alb
sursa berii poate fi orz, dar poate conține și boabe de grâu și de secară
și vodcă de fructe, orz, grâu, sorg sau porumb a pregati

Alcoolul își simte deja efectele pe termen scurt și lung după o băutură, cum ar fi afectarea memoriei.

Dacă bei doar ocazional, poți scăpa fără probleme mentale de durată, dar dacă, să zicem, îți revarsi bine pe gât, ai tendința să nu te aperi în timpul sexului, să urci în mașină și cursă sau să dai capul vandalismului.

Faptul că consumul moderat de alcool are multe beneficii pentru sănătate nu este un motiv pentru a începe să beți, deoarece, pe lângă cele de mai sus, crește în continuare riscul unui accident auto sau al căderii - în ultima bătrânețe poate fi fatal.

Dacă, pe de altă parte, sunteți alcoolic, acesta poate duce la afectarea creierului și nu numai că aveți simptome sub influența alcoolului, ci și în viața de zi cu zi.

Dar cel care oprește consumul masiv de alcool poate reduce sau inversa complet unele afectări cognitive. Acestea includ abilități îmbunătățite de rezolvare a problemelor, atenție și memorie pe termen scurt și chiar și volumul creierului în scădere poate începe să crească.

Bine, bine, nu sunt alcoolic, dar acum vreau să beau în ajunul Anului Nou. Sufletul tău este pe el, dar apoi ascultă cu atenție.

Acesta este modul în care puteți preveni mahmureala!

Scopul este ca alcoolul să nu blocheze anumiți receptori din creier, să nu fie băut.

Desigur, ficatul începe imediat să se detoxifice (8-12 mg pe oră pentru o persoană sănătoasă), deoarece alcoolul este otrăvitor pentru el.

Mahmureala este cauzată practic de molecula de acetaldehidă eliberată din descompunerea alcoolului.

De asemenea, poți fi inteligent în timp ce bei

împotriva deshidratării consumă trei până la cinci deci de apă curată necarbonatată între fiecare două băuturi (deoarece alcoolul blochează acțiunea unui așa-numit hormon antidiuretic responsabil cu retenția de lichide, faceți pipi mult și vă puteți usca ușor)

Simptomele chinuitoare ale deshidratării includ cefalee, greață, vărsături, greață.

Dacă ați băut mult, vă puteți trata în următoarele moduri

Bea multă apă (cafeaua și băuturile cu cofeină provoacă doar somnolență, nu există alte simptome ale mahmurelii)
luați o vitamină C. antioxidantă de 1000 mg, și analgezice și antiinflamatoare non-paracetamol

Nu am scris paracetamol pentru că, din păcate, este descompus și de ficat, așa că îl încărcăm.

mâncați un mic dejun bogat, bogat în carbohidrați, și nu clătiți cu alcool, deoarece situația va înrăutăți situația. În schimb, alege sucuri, preparate multivitamine, ceaiuri de plante.
În caz de mahmureala următoarele pot ajuta și la regenerare:

NAC (N-acetilcisteina) este un aminoacid cisteină care are un puternic efect antioxidant, ajută la ameliorarea depresiei și contribuie la bunăstare.

relaxează-te mult, dar măcar uită de sportul intens, deoarece poate provoca chiar o creștere a tensiunii arteriale și a tulburărilor de ritm cardiac

Nu există un remediu miraculos pentru mahmureală, dar aveți două opțiuni: fie nu beți și nu o preveniți, fie suportați cu mândrie consecințele și le tratați cât de mult puteți.

Echipa de stimulare a creierului vă urează un sejur plăcut!