Programele noastre

Programele noastre sunt deschise oricui este interesat

Programele noastre pentru cei care sunt deja familiarizați cu somatodrama (au finalizat cel puțin 80 de ore de experiență de bază)

spiritualitate,
video,
relații,
terapie,
iubire de sine,
imaginea corpului,
renunțând la țigară,
rușine,
eliberare,
glanda tiroida,
probleme digestive,
decizie,
stres,
Schimbare,
motivare,
acceptare de sine,
supraponderal,
retragere,
dependență,
Ce spune corpul tău?

27 februarie 2016 - Autor: Kata Oláh

Să fii femeie în zori

Joi în zori. La ora 5 sună ceasul, îl apăs repede pentru a nu-l trezi pe soțul meu. Mă îmbrac liniștit, țipând din dinți strâmbând în fața oglinzii - mai bine nici nu mă uit în ea. Îmi turn o cafea dublă (mulțumesc, cofeină!) Și văd exact când ajunge autobuzul la stația din fața casei, așa că nu trebuie să îngheț în timpul amar al zorilor (mulțumesc, tehnică!). Îmi voi lua geanta și lohs - ultima înghițitură de cafea se va răci pe tejghea - și voi ajunge doar la autobuz.

În ziua aceea va fi Ziua Vindecării. Înainte de a merge la antrenament, vreau să mă încadrez, îmi place să încep ziua cu antrenamentele. Intru în cameră, unde mă încălzesc oameni adormiți ca mine, stricându-mi ochii în lumina ușor dureroasă a luminilor led, iar mirosul de cafea se strecoară în nasul meu de la recepție. Îmi schimb hainele și mă ridic pe banda de alergat. Mă încălzesc câteva minute, apoi mă îndrept spre tărâmul ganterelor. Ghemuiturile și spargerile sunt meniul zilei, plus exerciții pe umeri. Trebuie să încerc, nu vreau să întârziez pentru Ziua Vindecării. Într-o jumătate de înșelăciune, antrenorii personali ar da din cap dezaprobator dacă ar exista antrenori personali în cameră la o oră atât de timpurie.

Vestiarul întâmpină o mulțime mai mică. Acum s-a terminat o lecție de grup. Femeile trișează, fac duș, se machiază, se îmbracă. Unii se ascund într-un costum și tocuri stiletto, trag cu atenție ciorapii, alții își iau blugi și adidași largi. Doi își usucă părul și o doamnă în vârstă de patruzeci de ani este emoționată la telefon, aranjând o întâlnire la nouă și jumătate cu contabilul ei. Sunt cei care se grăbesc spre piața din apropiere și sunt cei care, înfășurați într-un prosop, se îndreaptă spre saună. Viața are loc. Există multe feluri de corpuri feminine în jurul meu. Zveltă și tânără de douăzeci de ani, strânsă patruzeci, femeie zveltă care caută să slăbească, doamnă în vârstă bine întreținută. Începătorii care doresc să slăbească până în vară și de minune destul de veterani. Unii au ajuns deja la următoarea clasă, discutând entuziasmați cine va fi noul instructor.

În timp ce stau așa, așteptându-mi rândul la uscătoarele de păr, un sentiment ciudat mă copleșește. În această cavalcadă, în vederea multor, a multor corpuri, există ceva onestitate brută, nedisimulată. În vestiarul femeilor, nimeni nu arată fața celor mai buni, dar ce este. Aici, nimeni nu-și trage burtica, nu își scoate șoldurile, pentru că suntem printre ei. Ne dezbracam, ne imbracam, ne pregatim, traim. Suntem ceea ce suntem. Trebuie să avem ceva în comun: munca pe care o facem pentru corpurile noastre, pentru noi înșine. Perseverența noastră este să încadrăm cumva exercițiile regulate într-o grămadă largă de lucruri de făcut. Dacă trebuie, ne ridicăm în zori și, în lumina lămpilor de la dulapuri, ne machiem în grabă. Noi suntem femei. Cu dorințe, obiective, corp și roluri. Sisterhood - acest cuvânt îmi vine în minte când mă uit la semenele mele necunoscute în pregătirea de dimineață. Sunt diverse, diferite, altele - totuși, unul în adâncul sufletelor noastre. Femeile care trăiesc.

O ultimă aliniere pe salamul meu și mă îndrept spre stația de autobuz. Unii au birou, alții au magazin și Ziua Vindecării mă așteaptă.