Slăbiți comentariile

Cu toate acestea, este mai bine să ne punem un lacăt pe gură, uneori, deoarece mulți tineri au tendința să se supere din comentarii și sfaturi și să înceapă să mănânce din nou în durerea lor.

slăbește

Dacă nu ne întrebați ce jurăm, nu începeți în cele din urmă să vă periați despre cum ați putea scăpa de excesul de grăsime din burtă. Nu vrem să spunem altor comentarii despre slăbit ce să mâncăm, ce nu, ce dietă este acum rece și ce ar face-o și mai eficientă pentru scăderea în greutate.

Observațiile critice nu-i ajută deloc pe cei care vor să slăbească deloc

Este suficient să vrei tărie și perseverență în decizia ta. Poate că cel mai jignitor comentariu este acela de a sugera comentarii de slăbit, cealaltă mănâncă foarte mult. Singurul lucru care este mai jignitor este să măresc și mai mult: dacă aș mânca la fel de mult ca și tine, aș fi la fel de mare ... Crede-mă că celălalt știe ce este permis și ce nu, și să luăm în considerare comentariile a pierde în greutate comentarii pentru o kilogramă a pierde în greutate pentru a trăi au mai multă energie pentru a slăbi decât o kilogramă pentru 70 de kilograme.

Să avem încredere că poți decide ce vrei să mănânci.

6 note pentru a nu spune unui schimbător de stil de viață

Dacă sunteți în vizită, întrebați-ne înainte să mâncați note de slăbire, deoarece desertul credem că nu s-ar potrivi deloc cu notele zilnice de slăbire.

Dacă doriți să vă sprijiniți planul, solicitați-vă întotdeauna opinia, nu o puneți în stare de urgență.

Să nu ne întrebăm anul trecut doar pentru că nu și-a păstrat forma de liceu. Nici nu spunem că te voi iubi să slăbești și mai multe comentarii. Îți doresc și mai multă greutate dacă slăbești, deoarece și asta se transformă doar în sentimente proaste. Susțineți-vă eforturile și spuneți-ne întotdeauna cât de mult apreciem determinarea dvs.

  1. 7 sfaturi pentru persoanele care încep dieta - Sfaturi utile de la dietetician NOSALTY
  2. lucru - În curând

Dacă cineva pierde comentariile în greutate, comentariile de slăbit nu vor mânca bomboane, deoarece este mai ușor să renunți la ea decât dorința de a o pofti. Nu atrageți membrii familiei sau prietenii care urmează o dietă la o pizzerie sau cofetărie, lăsați-i să aleagă un restaurant unde pot găsi și alimente care pot fi incluse în dieta lor.

Este enervant pentru toată lumea să vadă o dietă mâncând o supă și apoi să urmărească ore întregi cum se spumă ceilalți. Nu-i expune pe cei dragi care se luptă eroic la acest lucru. Acest tip de întrebare are un ton ușor de controlat, responsabil, de a pierde din nou comentariile doar pentru a rezista, de a pierde în greutate dă naștere la comentarii.

Pulberea de proteine ​​din dietă - pierderea în greutate de 40 kg și ce se află în spatele ei

Este mult mai constructiv și mai solidiv să-l invităm pe eroul nostru să se mute, chiar și în puterea unei plimbări ușoare sau a unei drumeții. Să-i încredințăm sala de gimnastică, să nu ne ocupăm de ea.