Slăbește pentru a arăta mai tânăr

pentru

Schimbare uimitoare: în 12 săptămâni, bărbatul de 45 de ani a devenit un germen muscular Toată lumea urmărește asta acum! Jackson a înlocuit prăjiturile și berea cu o dietă săracă în carbohidrați, dar bogată în proteine. Drept urmare, a slăbit de la 86,5 kg la 79 kg în 12 săptămâni și a slăbit până la doar 9 pentru a arăta mai tânără.

Bărbatul a urmat o dietă strictă și un plan de antrenament și chiar a rămas departe de alcool în turul său de schi din Franța. Muncitorul din construcții se descurcă mult mai bine de atunci. A coborât la sală de cinci ori pe săptămână și a scos complet din dietă băuturile energizante și ciocolata, înlocuindu-le cu șase mese mai mici pe zi.

pierde în greutate arată mai tânăr După trei săptămâni, kilogramele tocmai au fugit de bărbat, burtica i-a dispărut complet - Mulți bărbați peste 45 de ani cred că de îndată ce vor atinge vârsta mijlocie, vor pierde prea mult în greutate pentru a începe o călătorie de fitness, deoarece au ieșit din formă sau nu mai au rezistența pe care au avut-o la douăzeci de ani ”, a spus Jackson.

Tata nu i-a lăsat pe cei mai tineri care l-au luat în râs în sala de sport să-l împiedice să-și atingă obiectivul.

Anikó Molnár își iubește sânii noi, în cele din urmă a scăpat de aspectul ei feminin

Scopul său principal a fost de a atinge un nivel adecvat de rezistență pe lângă pierderea în greutate. Jackson s-a angajat într-o transformare ca o acceptare a unei provocări și, până la urmă, a putut spune despre sine că se simte mult mai bine nu doar fizic, ci și mental.

Jackson a fost la jumătatea frământării, au devenit mușchi serioși - am devenit o persoană complet diferită mental. Sunt mult mai vioi și mai hrănitor. Dorm mai bine, am mai multă răbdare să slăbesc, arăt mai tânăr pentru copiii mei, problemele de muncă nu se rezolvă atât de mult și am devenit o persoană mult mai fericită - tata mi-a spus despre efectele pozitive ale dietei.

Ea speră că rezultatul obținut va inspira alți bărbați de vârstă mijlocie să se poată remodela, indiferent de vârstă. Bărbatul a subliniat că, deși a fost dureros, tot a meritat sacrificiul.

Bărbatul s-a frământat într-un germen muscular și de atunci se bucură cu adevărat de viață.

Pericolele pierderii în greutate Este important ca înainte ca cineva să reducă greutatea să pară mai tânăr, să se uite atent la metoda aleasă.

Prima greșeală pe care o fac mulți este aceea de a începe postul în speranța unei pierderi rapide în greutate. Pe termen lung, însă, poate duce și la probleme grave de sănătate.