Slăbiți în timp ce conduceți

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Aceasta este pierderea în greutate
Aspect la modă la un super preț!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Tehnici de slabit acasa
Pierderea în greutate cu semințe oleaginoase - Dietă Femina
Punct de referință și pierderea în greutate
De Dorina Csehi Nu este întotdeauna posibil să mâncăm feluri principale și nasi la o masă, dar merită să ne străduim, deoarece dacă facem altceva în timp ce mâncăm, suntem mai predispuși să aducem calorii suplimentare în corpul nostru.
Dezavantaje ale pierderii rapide în greutate - Dieting Femina
Înseamnă malnutriție.
Ideal pentru slăbit cod

Singura întrebare este: merită? Nici această întrebare nu este o întrebare reală, întrucât auzirea din atât de multe locuri că dietele stricte și rapide sunt dăunătoare și evitabile este răspunsul pe care toți îl ghicesc, totuși, din nou și din nou, oamenii se încadrează în succes rapid pentru a pierde în greutate în timp ce conduc și se strecoară un ritm înțepător de kilograme.

Pagina principală Simpatie

Deci, merită foarte mult să vorbim despre de ce. De ce nu este cea mai bună idee pentru pierderea rapidă în greutate? Problema cu dietele fulger nu este că nu funcționează pentru că funcționează.

Dacă cineva suportă plângerea de sine de câteva săptămâni, se va pierde cu adevărat în greutate și atunci toată lumea va fi de acord să acorde atenție după aceea și să mențină greutatea câștigată într-un mod mai puțin drastic.

Ei bine, aceasta este partea în care pierderea în greutate în timp ce conduceți nu funcționează de obicei. Kilogramele pierdute rapid revin aproape întotdeauna.

Acest lucru nu se datorează faptului că cineva nu este suficient de persistent - odată ce cineva s-a torturat de câteva săptămâni, nu se poate spune cu adevărat.

Cauza se găsește în biologie.

Un kilogram pentru a pierde 100 de euro este o recompensă - pentru că un șofer sănătos este un șofer bun

Cercetările arată că persoanele care iau fulger aproape întotdeauna recâștigă greutatea pe care o pierd în cinci ani, cu o medie de peste 50% din kilogramele care revin într-un an. Aceasta pune în mișcare cercul vicios al efectului yo-yo. De ce asta? Deoarece cantitatea de grăsime corporală este direct proporțională cu un hormon de sațietate numit leptină.

5 locuri pentru a nu mânca dacă vrei să slăbești!

Nivelurile de leptină sunt monitorizate de hipotalamus. Acest hormon este responsabil de apetit, influențând metabolismul și arderea grăsimilor. Dacă nivelul de grăsime al corpului scade rapid, nivelul de leptină va scădea și el, iar această cădere rapidă va declanșa o reacție de înfometare. Cu alte cuvinte, datorită pierderii rapide de grăsime, organismul concluzionează că murim de foame și reacționează în consecință: încetinește metabolismul, crește producția de hormon al foamei și ajunge la mușchi pentru energie, deoarece acestea stochează mai mult.

8 SFATURI PENTRU GREUTATE SIGURĂ FĂRĂ SUFERINȚĂ! 😍🥬 - experiență proprie -

Între timp, nu numai că organismul lucrează pentru a recâștiga depozitele de grăsime, ci și stochează energie suplimentară pentru a fi data viitoare când ajungi când „lovești foamea”. Într-un cuvânt, se ia înapoi mai mult decât se conduce, iar asta nu este doar înțelepciunea populară.

Un salt de slăbiciune - 3 săptămâni este suficient! | Bine și în formă

Pe lângă faptul că este ineficient pe termen lung, o dietă rapidă nici măcar nu este sănătoasă. Acest lucru poate încetini digestia și reduce masa musculară, dar poate duce, de asemenea, la o multitudine de boli carențiale, ca urmare a nutriției inadecvate și a aportului de nutrienți. De asemenea, poate duce la oboseală constantă, căderea părului și la un sistem imunitar slăbit.