Slăbire mai slabă pentru pace
Majoritatea participanților ar spune că sunt subțiri și au un indice mediu de masă corporală de 21,7.
Scopul studiului a fost de a afla care ar putea fi secretul că unii sunt capabili să-și mențină greutatea ideală fără efort, în timp ce alții se luptă mult pentru același lucru. Alimentație sănătoasă, mic dejun eficient 61% dintre persoanele subțiri spun că puiul este mâncarea lor preferată.
Când a venit vorba de gustări, 39% au votat pentru fructe și 20% pentru nuci. Respondenții au fost, de asemenea, împărțiți cu privire la băuturile dulci: 35 la sută nu consumă deloc nimic, 33 la sută beau băuturi răcoritoare dietetice și doar 10 la sută păstrează o liniște mai subțire decât băuturile răcoritoare tradiționale, zaharoase.
Chiar și fără efort, respondenții cu piele subțire au dezvăluit, de asemenea, secretul unui mic dejun sănătos mai subțire care pierde pacea: de obicei mănâncă fructe, cereale și felii de muesli. Sunt sportivi, dar nu se înghesuie în greutate. Nu numai că mănâncă, dar și sportul joacă un rol important în stilul de viață al celor care nu au deloc probleme cu greutatea.
Aproape jumătate dintre participanți, 47 la sută, nu fac niciodată dietă și alte 25 la sută rar.
- Cofeina vă ajută să pierdeți în greutate Pierderea în greutate și cafeaua Ce trebuie să știți despre consumul de cafeină
- Pierderea permanentă în greutate fără autocompătimire; Cum să ne găsim sănătatea fizică și mentală! Pace interioara
- Beneficiile boabelor de soia pentru slăbit, Soia - uitați o dată pentru totdeauna
- Fisticul cu un corp subțire, subțire, favorizează pierderea în greutate
- Pierderea în greutate durabilă cu ușurință - cu ajutorul dieteticianului nostru! Nu mai pierde cafeaua