Să slăbim împreună!

Vrei să slăbești și tu? Nu știți încă ce dietă să urmați? Ați încercat multe, multe diete? Aici adun dietele, le prezint. Vino, scrie-ți și tu propria experiență! Să slăbim împreună, să păstrăm puterea împreună!

Joi, 13 ianuarie 2011

Dieta metropolitană în 3 zile 2-3 kg minus

Aceasta este dieta pe care actrițele americane o foloseau acum 50 de ani.
Numele său vine și de aici, așa cum l-a primit de la Metropolitan Opera House din New York, unde Maria Callas, care acționează ca mass-media, și-a câștigat forma frumoasă cu această dietă.

Succesul neîntrerupt al dietei metropolitane se datorează conciziei și eficacității sale.

Dupa toate acestea promite minus 2-3 kg în doar 3 zile, dar, din cauza unilateralității sale, continuați timp de maximum o săptămână.

Dieta este destul de drastică. Reducerea caloriilor, pe de altă parte, este tolerabilă, deoarece nivelul zahărului din sânge este menținut ridicat pe tot parcursul dietei.

Este important să beți cantități mari de lichide în timpul dietei și gustarea este interzisă.

Este important să alimentezi respectați-l strict, pentru că numai așa se garantează rezultatul.

Mic dejun metropolitan

1 ceașcă de cafea cu miere și/sau lapte, 1 felie de pâine integrală untă cu foarte puțin unt, un măr sau pere la grătar.

Prânz metropolitan

Puteți alege dintre următoarele:
- 13 kg de carne slabă
obsesie
- 25 dkg de pește gătit
obsesie
- 1 ou fiert cu salata verde
obsesie
- 25 dkg de legume nefierte

Cina metropolitană

Puteți alege dintre următoarele:
- 13 dkg măruntaie la grătar (măduvă, inimă, rinichi sau ficat), o jumătate de cană de orez fiert
obsesie
- 1 felie de pâine integrală, salată fără ulei, 1 măr sau pere

Puteți urma o astfel de dietă doar o dată pe lună.
Vă puteți spori eficiența cu sportul.

Dacă aveți experiență în dieta Metropolitan, vă rugăm să ne scrieți în comentarii!