Slăbiți pentru a reveni, dacă nu începeți să slăbiți vreau sa slabesc

Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! - WMN

Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! DL Timp de citire aprox.

Am încercat fiecare metodă care a determinat pe cineva să piardă un kilogram undeva, cunoștințele mele teoretice sunt excelente. La acea vreme, am început toate acestea cu un plus de cinci kilograme și astăzi am aproape treizeci de figuranți.

Dar să nu ne prindem de asta! Dacă nu aș fi căzut în toate dietele existente și inexistente, cum aș putea să vă spun ce am stricat cu toții astăzi?! Scris de Lea Darányi. Au fost momente când am mâncat castraveți doar o săptămână, am pierdut, de asemenea, un kilogram sau patru, desigur, pentru a mă întoarce, apoi șase mi-au alunecat.

Dacă pierderea în greutate nu începe vreau sa slabesc

Am cumpărat haine țintă de dimensiuni mai mici, am imprimat citate motivaționale, poze cu zeițe sexuale și zei sexuali care așteptau doar versiunea mea mai bine modelată. Nu a intrat nimic. Ceea ce m-a frustrat la început și apoi am ajuns la concluzia că prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii, de multe ori pe zi, fie că este sau nu în concordanță cu o viață sănătoasă.

Un alt subiect este cât de naibii este să iei decizii bune tot timpul. Am colectat cea mai mare greșeală de slăbire pe care am eliminat-o din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire.

Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important. Și asta pentru a reveni nu este o glumă, aș fi preferat să fi scris în patruzeci, roșu, îndrăzneț. Jur că așa este. Indiferent de câte ori în ultimii cincisprezece ani am spus, notat sau chiar am crezut că încep să slăbesc, am câștigat întotdeauna mai multe kilograme în curând decât să mă întorc într-o clipă.

Acesta a fost cazul fără excepție. Dar, din păcate, cuvântul nu numai că îngrășează pentru a reveni la dependență, ci te determină să nu cazi pentru câteva kilograme minus inițiale!

Pierderea în greutate G2
Plasarea a zece unități pentru pierderea în greutate
Puteți pierde în greutate cu adderall
Cum îți poți strânge pielea alungită după ce ai slăbit? | Fata de vârf

Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte. Deci, fără dietă și fără dietă, permiteți-mi să nu o mai aud!

Luni, primul care se întoarce pentru a începe mâine Dacă credeți că doriți să schimbați aspectul de sănătate, estetic sau orice altceva, nu vă gândiți să începeți într-o zi prestabilită, pentru că atunci sunteți deja condamnat sau condamnat .

Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni. Și aceasta este o plantă periculoasă, deoarece revenirea înapoi este atât de bună pentru ultima rupere, încât schimbă termenul până luni următoare. Sau unul după aceea. Apoi, odată ce slăbești, îți dai seama: bas, am slăbit zece kilograme, acest set pentru a slăbi Regulamentul Atkins, dieta de 90 de zile pentru a slăbi prostii.

A trebuit să încerc tot timpul pentru a-mi da seama că funcționează doar ore și ore până când mă agăț de ele, afectându-mă, scutindu-mi portofelul. De îndată ce am renunțat la mania spasmodică și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și, într-un mod ticălos, chiar încep să se împartă, chiar în, să zicem, burta mea, acolo unde nu ar trebui cu adevărat.

Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături. Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic. Îmi pare rău că am păstrat selfie-urile făcute de sine din anii de liceu, pentru că am trăit întotdeauna în umbra viitorului meu eu subțire. Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor.

Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât. Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Doar pentru că încă mă simt ca o femeie bună nu înseamnă că nu vreau să fiu mai slabă o dată. Există ceva de îmbunătățit în ceea ce privește pierderea în greutate în viață, ar fi urât dacă nu am crede, așa că mergi!

Și nu spun asta pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație pentru slăbit este să dezvăluie lumii țării secretul de care mi-a fost foarte rușine să slăbesc atât de mult în fața mamei mele. Dar pentru că sunt mulțumit de viața mea, ei mă iubesc mult și știu că ar fi cazul chiar dacă am doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află.

pentru a reveni

urmează-ne

Și pentru că 89 este cu exact trei mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, deci raportul dintre deciziile mele bune-rele s-a îmbunătățit puțin în ultima vreme. Și de aceea sunt mândru de mine acum și de cele 89 de mile. Leah Darányi.