50 de kilograme de slăbire în 4 luni

pierde

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

  • Farkas Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și un loc de muncă foarte agitat.
  • Sprijină-mă și pe mine!
  • Populația naturală a scăzut datorită creșterii numărului de decese și a scăderii numărului de nașteri comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent - Biroul Central de Statistică a informat marți MTI.
  • Slăbiți până la 55 kg, greutate 65 kg, din ce în ce mai puțini americani vor să slăbească, deși există încă o mulțime de oameni supraponderali în țară.

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Corpul are nevoie de timp.

Chiar și cu un exces mai mare, vă puteți aștepta să pierdeți până la o lire pe săptămână - acest lucru poate fi depășit cu maximum prima sau două săptămâni, când apa reținută excesiv pleacă pe lângă grăsime. Pierderea mai rapidă în greutate este nedurabilă pe termen lung și, cu grabă, pierderea musculară va fi o parte din ce în ce mai mare din greutatea pierdută, ducând la o încetinire a metabolismului și la un risc crescut de obezitate.

Este mult mai bine să alegeți un program durabil care să nu vă înfometeze și să evite extremele periculoase și dăunătoare. Pierderea în greutate în trei luni Dacă urmați un plan sobru, nu înseamnă că puteți pierde 50 de kilograme în 4 luni cu rezultate spectaculoase.

Deși vei pierde în greutate puțin mai încet atunci când ții post, rezultatul final va fi un corp mai sănătos, mai ferm și, între timp, poți dezvolta obiceiuri care te vor ajuta să menții greutatea pe care ai câștigat-o. În cele trei luni până la vară, nu veți mai putea lucra un kilogram, dar nu veți putea, și veți vedea o mulțime de lucruri. Arătăm succesele obținute în trei luni în imagini!

  • Stabilirea obiectivelor de slăbire
  • Înseamnă malnutriție.
  • De ce să nu slăbești
  • Pierderea în greutate în 3 luni - Dietă Femina