Slăbiți permanent - Alimente cu conținut scăzut de calorii, arome incitante

permanent

HELLO BOOK Slăbiți permanent - Alimente cu conținut scăzut de calorii, arome incitante
În calitate de bucătar cu stele Michelin, Tom Kerridge face mâncare de calitate de trei decenii. În același timp, știi exact cât de greu este pentru cineva căruia îi place să mănânce să scape de kilogramele în plus. În ultimii ani, Tom a reușit să slăbească aproape 70 kg, așa că a fost hotărât să-și ajute semenii.

Cu toate acestea, această carte de bucate este diferită de alte colecții de rețete care prezintă alimente cu conținut scăzut de calorii. Tom Kerridge face nu numai mâncare dietetică, ci și mâncăruri hrănitoare și delicioase, care sunt o plăcere de făcut și mâncat. În plus, chiar vom pierde în greutate din partea lor. El și-a creat toate rețetele fără să lipsească vreo aromă, ingredient sau condiment, așa că nu vom simți niciodată că trebuie să ne luăm ceva de la noi. De la kebaburi, burgeri, lasagna și pizza la gogoși și prăjituri cu brânză, puteți găsi toate preferatele dvs. în această carte de bucate, plus am calculat valoarea exactă a caloriilor pentru fiecare rețetă, astfel încât să puteți ține pasul cu aportul zilnic.

Determinați-vă și dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase, mâncați mâncăruri gustoase și hrănitoare, dar cu conținut scăzut de calorii, astfel încât să puteți pierde în greutate pentru totdeauna.