Smoothie cu terci și semințe de chia

Mic dejun digestiv prietenos

Pentru dvs., micul dejun este cea mai importantă masă a zilei sau sunteți unul dintre cei care, de obicei, îi este dor?

pentru

Dacă te grăbești dimineața, începe-ți ziua cu un terci sănătos și un smoothie cu semințe de chia!

Bucătarul nostru Damir Sertić a încercat recent noul ArtMix Pro, care iese în evidență din bucătărie prin eficiența și versatilitatea sa.

ArtMix Pro este excelent pentru prepararea rapidă și ușoară de smoothie-uri, smoothie-uri, băuturi răcoritoare și cocktailuri, precum și zdrobirea gheții. De asemenea, are funcții de mărunțire, amestecare și gătit!

Ingrediente:

  • 200 g fructe de padure (afine, zmeura, coacaze etc.)
  • 1 banană
  • 2 lingurite terci
  • 1 linguriță semințe de chia
  • 2 lingurite miere
  • 3 linguri iaurt
  • 125 ml lapte

Pregătire:

  1. Spălați fructele. Puneți deoparte câteva fructe de pădure pentru decor.
  2. Curățați și tăiați banana. Umpleți toate ingredientele în recipientul pentru smoothie, apoi folosiți programul 3 (salată de fructe proaspete) pentru a amesteca până la omogenizare și serviți în cele din urmă în boluri.
  3. Garniseste bolurile cu cateva boabe de fructe de padure, un praf de fulgi de ovaz naturale, niste seminte de chia si un strop de miere. Se servește proaspăt.

ArtMix Pro cu funcția de gătit automat și de vid face ca prepararea de terci delicioși și multe alte delicatese să fie mult mai ușoară și mai scurtă.!