Tendința Feng Shui

Sorbetul de fructe este o delicatesă proaspătă, înghețată-fructată, care poate fi consumată în cantități mici între felurile principale sau doar la jumătatea zilei. Deoarece nu conține nici lapte, nici ouă și poate fi făcut fără zahăr (deși atunci baza de sirop nu va fi la fel de groasă), este o delicatesă slabă în calorii, care slăbește.

Important

Mâncăm puține delicatese înghețate deodată. O doză mică până la medie este suficientă, deoarece alimentele reci răcesc mijlocul corpului (stomacul), deși medicina tradițională chineză spune că această parte ar trebui menținută caldă, deoarece, la figurat, centrul de energie și căldură este cel care funcționează în întregul corp. Puține, moderat gratuite, și atunci ar trebui să fie ceva special, gustos, înghețată de calitate, desert de casă ca acest sorbet simplu.

Reţetă

Am nevoie de ea

500 g zmeură proaspătă sau congelată

1 50-200 g de zahăr sau stevie sau miere echivalentă

1/2 suc stors de lămâie (sau lime), eventual coajă rasă.

Așa se face

Gatiti siropul din amestecul de zahar-suc de lamaie-apa.

Adăugați smoothie-ul, zmeura filtrată, puneți-o în congelator, dacă nu, în congelator și amestecați la fiecare jumătate de oră.

Dacă ți-a plăcut postarea, distribuie-o și celorlalți. Ca și blogul de tendințe Feng Shui de pe facebook, AICI . O zi plăcută!