Soții care fac dietă, prietene! Cum este partenerul tău la o dietă sănătoasă/dietetică? Ajută sau o face mai grea? Cine decide pentru tine ce ar trebui să fie mâncarea?

Cuplul meu a spus că va participa, dar eu i-am cerut să nu participe. Îi prepar mesele mai hrănitoare în același mod, chiar coc prăjituri. Pot să mă opresc dacă vreau.:)

partenerul

Mă voi lovi cu o salată.

am început schimbarea stilului de viață acum 4 ani în același timp. De atunci sunt antrenor, trebuie să fiu mereu în formă. și, de asemenea, a slăbit 10 kilograme de grăsime și arată divin, face și sport.

deci nu avem nicio problemă cu mâncarea, păstrez sufletul în ea în caz de posibilă slăbire.

Îi invidiez pe cei care gătesc mese delicioase pentru partenerul lor, ei pot mânca doar un sali! Pur și simplu nu suport niciodată:(

Partenerul meu iubește mâncarea „proastă”, pastele, pizza, cartofii prăjiți, și dintele foarte dulce.

La noi aleg pentru că gătesc:)

Deși partenerul meu nu are nevoie de el pentru că nu se poate îngrășa și face mult sport. El este la fel ca partenerul tău și îl înrăutățește. Urăște legumele și fructele.

Totuși, l-am convins cu mare dificultate că de acum înainte ar trebui să mâncăm sănătos. Depinde doar de modul în care prezentați chestia. Dacă doar ții o dietă pentru pierderea în greutate, el nu o va găsi importantă, dar îl poți convinge mai bine pe Sy să facă o schimbare completă a stilului de viață. O mulțime de sport și el vrea, de asemenea, să mănânce sănătos. Apoi te poți obișnui încet. Tot mai puține garnituri, cartofi prăjiți, paste, tot mai multe salate.

A fost cel mai greu lucru pentru cuplul meu să se injecteze, când pregătesc acum doar o salată pentru cină, așa că gata, trebuie să o iubesc. Dar ți-am spus să gătești pentru tine dacă vrei. O mică mușcă dispare. La urma urmei, el este omnivor. Asta e tot ce poți face cu adevărat pentru tine. Desigur, încerc să-i fac plăcere, dar, de obicei, diviziunea este că îi fac mâncare consistentă doar în weekend.

În loc să mănânci pizza, du-te la fugă. (dar cu adevărat) bineînțeles că va avea nevoie de cantități diferite sau diferite de mâncare. Și apoi există o mulțime de mâncare sănătoasă, care este delicioasă:) trebuie să vă dați seama ce le-a plăcut amândoi.

Și întreabă-l dacă face gustarea în secret:)