Spaghete cu dovlecei dietetici, în italiană!

Cu siguranță vă va arunca kilograme!

Puiul spaghete de dovlecei cea mai bună dietă pe care o puteți prepara în această vreme caldă.

Esența capturii este spaghete de dovlecei oferă ceea ce arată într-adevăr ca pastele tradiționale, așa că, în timp ce mănânci, toți simțiți că sunteți reali spaghete tu mananci!

Ingrediente:

1/2 piept de pui tăiat cubulețe
1 dovlecei mai mare
20 dkg roșii cherry tăiate în jumătate
1 pachet de mini mozzarella tăiat în jumătate
1 lingura ulei de masline
3 căței de usturoi tocați în bucăți mici
1/4 linguriță oregano uscat
sare și piper după gust

Iată cum se realizează:

1. Faceți spaghete de dovlecei folosind un tăietor în spirală.

2. Se prăjește pieptul de pui tăiat cubulețe în puțin ulei cu sare, piper și oregano. Se adaugă usturoiul și se prăjește încă câteva minute până se rumenesc.

Între timp, într-o altă tigaie, prăjiți roșiile cherry înjumătățite peste sare și piper, aceasta durează aproximativ 5-6 minute.

3. Apoi amestecați spaghetele de dovlecei și condimentele verzi în baza de roșii, prăjiți-le 2-3 minute.

4. În cele din urmă, adăugați pieptul de pui prăjit și păstrat cald și mozzarella tocată.

Sursă imagini: pinterest, articol: repost