Specialist în vitamine - Ashwagandha

Denumirea comună: Cireș de lup, ginseng indian
Sanscrit: Ashwagandha
Nume latin: Withania somnifera- Radix (Solanaceae)

Ashwagandha tonifică și calmează într-un mod interesant în același timp. Calmează sistemul nervos suprasolicitat, care prezintă semne de hiperactivitate, de ex. fluctuații emoționale, emoție, stres. Energizează și calmează în același timp.

Ashwagandha trăiește în părți mai calde și mai uscate din India în soluri nisipoase, loess, cum ar fi. Madhya Pradesh, Uttar Pradesh, Gujarat și Sri Lanka.
• În comerț, rădăcinile sunt împărțite în patru categorii în funcție de calitatea lor: A are 7 cm lungime, alb pur în interior; B are 5 cm lungime și alb pur; C are și 3-4 cm lungime; iar D constă din rădăcini mici, gălbui.
• Vata este considerată cea mai bună plantă nutritivă și este utilizată pentru toate afecțiunile legate de vata, inclusiv oasele, spatele, genunchii, șoldurile, urechile, colonul. Poate fi utilizat atât intern cât și extern.
• În numele botanic se referă la proprietățile relaxante, care promovează somnul adjectivului „somnifera”.
• Consumat împreună cu purtători de construcție a țesuturilor pentru un efect tonic maxim, de ex. lapte, ghee, lapte de migdale și miere.

Ingrediente:
Alcaloizi - ashwagandhin, withanin, isopelietierin, anaferin
Lactone-withanolide steroidale, whaferine
Fitosteroli - sitoindozide, β-sitosterol
Saponine
Vas

Efecte:
Adaptogen, tonic, antiinflamator, imunitar, antitumoral, nervos, sedativ ușor, analgezic, reproductiv, afrodiziac, hematopoietic

Țesături: Slăbiciune, greutate corporală redusă, oboseală, număr scăzut de celule roșii din sânge, anemie. Util în recuperare, pentru sportivi și după sarcină. Are un efect deosebit de bun asupra metabolismului țesutului muscular, poate reduce inflamația și întări tonusul muscular. El întinerește țesutul muscular și este cunoscut și efectul său de construire a mușchilor anabolizanți. Deoarece are un efect benefic asupra tuturor țesuturilor musculare, tonifică inima, uterul, plămânii și mărește masa și tonusul muscular în recuperarea, dezvoltarea lentă a copiilor și a persoanelor în vârstă.

Sistem imunitar: Sindrom autoimun, neutropenie, număr scăzut de celule albe din sânge, reumatoidă/osteoartrita, cancer, slăbiciune cronică a țesutului conjunctiv. Datorită efectelor sale analgezice și antiinflamatorii, este adesea utilizat pentru artrita umflată sau dureroasă. Poate întări un sistem imunitar slăbit și îl poate proteja de efectele medicamentelor imunosupresoare sau ale stilului de viață. Crește numărul de celule albe din sânge. Se pare că poate reduce și crește răspunsul imun, făcându-l o adevărată plantă adaptogenă.

Plămâni: Astm, tuse și simptome alergice datorate tulburărilor sistemului imunitar. Util în tratarea cauzelor care stau la baza febrei fânului, a scurgerilor nazale alergice și a sufocării.

Sistem nervos: Nevroză, insomnie, griji, funcție nervoasă crescută, ADHD. Este foarte util pentru toate simptomele cauzate de stres, deoarece afectează în mod specific madja dhat (țesutul nervos), precum și circulația vyana vata în inimă. Deoarece hrănește țesutul nervos, este benefic și în scleroza multiplă. Calmează nervii tensionați și în același timp tonifică sistemul nervos central și crește astfel toleranța la stres. Medicament nervos hrănitor și nu un sedativ puternic.

Reproductiv: Deoarece are un efect de întinerire asupra sukra dhatat, are un efect bun în astenospermie - crește motilitatea spermei, în oligospermie - crește numărul de spermatozoizi, performanța sexuală și poate elimina impotența.

Ginecologie: Este un tonic excelent pentru mușchii uterini. De asemenea, este potrivit pentru tratamentul tulburărilor menstruale datorate supraîncărcării sistemului nervos. Este util și pentru crampele menstruale și pentru infertilitate.

Glanda tiroida: Este foarte util în hipotiroidism, deoarece reglează funcția tiroidiană.

Avertizare:
A nu se utiliza în caz de răceli sau rinită! Deși Ayurveda îl folosește în mod tradițional în timpul sarcinii, monografiile occidentale avertizează împotriva sarcinii.

Înainte de a utiliza suplimentele alimentare în scopuri medicale, asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul, care vă poate oferi sfaturi personalizate cu privire la suplimentele alimentare în funcție de starea dumneavoastră, vârsta și obiceiurile de medicamente. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului cu privire la posibilele riscuri și reacții adverse.